Ultra Trail Livre
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
28 juillet 2025
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Le guide de l'ultrarunning: Préparez vos trail et ultra-trail
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Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
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LA GRANDE TRAVERSEE DU QUEYRAS: Préparer un ultra-trail à 66 ans : récit, méthode et motivation
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La bible du trail running: Les 100 questions pour tout savoir sur le trail, l’ultra-trail, la nutrition & l’entrainement
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Préparation mentale - L'essentiel: Dans le trail, ultra-trail, running et le sport en général
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Ultra finisher - Guide pratique pour trails du débutant à l'expert
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