Hiit

Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.
Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.
Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebell…) ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif.
10,00 € SUR AMAZON

Hiit

Les 10 meilleurs produits en septembre 2025

Dernière mise à jour : 17 septembre 2025

4 TRAINER

L'art du Hiit: Hight intensity interval training

99

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

Marabout

Le HIIT au féminin

96

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

AMPHORA

Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications

94

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

Larousse

T12S - Transformation 12 semaines: 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime !

89

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

DK

Science of HIIT: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body (English Edition)

85

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

Independently published

Entraînement HIIT de 4 semaines pour le corps complet: Entraînement fractionné à haute intensité de 10 minutes, sans équipement, à tout moment et ... mince, plus fort, plus sain et plus heureux

81

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

SOLAR

Mon cahier HIIT new

79

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

New Line Publishing

100 HIIT Workouts: Visual easy-to-follow routines for all fitness levels (English Edition)

74

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

HIIT - High Intensity Interval Training Explained (English Edition)

71

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Yes Publishing

HIIT: Hochintensives Intimtraining: 60 Partnerübungen, die jeden ins Schwitzen bringen

67

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr