Livre Hiit
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
17 septembre 2025
Marabout
Le HIIT au féminin
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AMPHORA
Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications
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Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.
Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.
Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebell…) ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif.
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4 TRAINER
L'art du Hiit: Hight intensity interval training
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Entraînement HIIT de 4 semaines pour le corps complet: Entraînement fractionné à haute intensité de 10 minutes, sans équipement, à tout moment et ... mince, plus fort, plus sain et plus heureux
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Mon cahier HIIT new
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HIIT Entraînement: CARNET DE SUIVI TRAINING HIIT 100 PAGES/Conseils et astuces pros mouvements et méthodes/Fiches suivies entraînement intense/ Se ... Interval Training / Idée cadeau
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Marabout
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100 HIIT Workouts: Visual easy-to-follow routines for all fitness levels (English Edition)
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