Le Hiit

Les 10 meilleurs produits en août 2025

Dernière mise à jour : 2 août 2025

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L'art du Hiit: Hight intensity interval training

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Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications

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Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.
Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.
Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebell…) ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif.
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Le HIIT au féminin

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Science of HIIT: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body

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CLEAN SPORTS® Tabata Poster HIIT avec 40 exercices, 5 entraînements de tout le corps au format DIN A1, poster de sport pour salle de loisirs ou salle de sport (DinA1)

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✅ IMPRESSION PRÉCISE : notre affiche offre une large gamme d'exercices spécialement conçus pour Tabata/HiiT, qui varient du niveau débutant au niveau avancé.
Cadeau original : ce poster Tabata est un excellent cadeau personnel pour les amateurs de fitness. Les différents exercices le rendent facile pour les débutants.
✅VIDÉO D'EXERCICES : pour chaque exercice, nous avons créé une vidéo qui montre la bonne exécution. Vous trouverez le code QR sur l'affiche.
✅ TRÈS HAUTE QUALITÉ : impression d'image mate de 170 g. Les posters XXL sont livrés roulés sans plastique, de sorte qu'il n'y a pas de plis gênants. Nous produisons en Allemagne et préservons ainsi l'environnement.
✅Format XXL : cette affiche d'exercices géante mesure 59,4 x 84,1 cm de taille idéale. Le format DIN A1 attire tous les regards dans le centre de fitness, le salon ou la salle de gym. Sans cadre.
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