Cross Training
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
27 juillet 2025
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Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.
Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebell…) ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif.
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L'accessoire de fitness parfait pour tous ceux qui veulent repousser leurs limites et qui ont envie de faire du cross-training.
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