Cross Training
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
12 juin 2025
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J'ai pas le temps ! Séances de cross-training: 40 séances de moins de 20 minutes 3 niveaux de difficulté
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des Cross Training Power Beast | Power Beast Pro Maniques, Poignées et poignées, Croix, Grips, Tape, Box. 3 Dés + Sac + Instructions. Taille Dés 10 cm
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✅ POWER BEAST DÉS : Avec Power Beast Dés, vous aurez un entraînement différent chaque jour, vous pourrez varier votre WOD de multiples façons, à la fois en intérieur et en extérieur, avec ou sans équipement, et en plus, ce sera amusant ! Comprend le SAC DE TRANSPORT ET LE LIVRE D'INSTRUCTIONS.
✅ NIVEAUX DE DIFFICULTÉ : Les dés Power Beast ont 3 niveaux de difficulté représentés par leurs couleurs : DÉS VERTS: Facile-Moyenne difficulté, pour un entraînement de faible intensité n'importe où, à l'intérieur ou à l'extérieur, à la maison, à la plage... ou où vous voulez ! DÉS JAUNE: difficulté moyenne-élevée, pour un entraînement de moyenne-haute intensité n'importe où, en intérieur ou en extérieur. DÉS ROUGE: Haute difficulté, pour un entraînement à haute intensité dans votre BOX.
✅ TAILLE DES DÉS : Les dés ont une texture douce, 10 cm de haut sur 10 cm de large. Comprend 3 dés.
✅ DÉS POWER BEAST : Ils sont l'accessoire parfait pour votre BOX, le cadeau parfait pour les amateurs de Cross Training, et le cadeau parfait pour vous, que Cross Training est votre passion !
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Cross Training: 1,000 WOD's To Make You Fitter, Faster, Stronger
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Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications
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Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.
Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.
Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebell…) ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif.
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MUSCULATION - Les 5 PILIERS: La BIBLE - 5 en 1 - NUTRITION, ENTRAINEMENT, PERFORMANCE, PREPARATION et RECUPERATION
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