Relaxation Livre

Relaxation Express: Maîtrisez l’Art de la détente en 5min

Odile Jacob

Relaxation et Méditation (Guide pour s'aider soi-même)

David Chazelle

Sophrologie : 27 exercices de relaxation dynamique: Classés par objectif + 27 fiches détaillées

Independently published

Le guide pratique de la relaxation dans la gestion du stress: Comment rester calme, confiant et serein même dans les situations les plus stressantes.

Les éditions Trédaniel

Méditations guidées et exercices de relaxation pour guérir le corps et l'esprit

La Sophrologie Pour Gérer le Stress et l’Anxiété: Programme en 12 semaines : Séances d’exercices de sophrologie pour une Relaxation Profonde

FIRST

Le petit livre de - Se relaxer en toutes circonstances

STRESS SOS MODE D'EMPLOI: 21 JOURS pour maîtriser vos émotions, apaiser votre anxiété et devenir plus zen

New Harbinger Publications

Progressive Muscle Relaxation: The Relaxation and Stress Reduction Workbook Chapter Singles (The New Harbinger Self-Help Essentials) (English Edition)

Solar

Gérer son stress avec la respiration