Préparation Physique Trail

Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
24,95 € SUR AMAZON

Préparation Physique Trail

Les 10 meilleurs produits en juin 2025

Dernière mise à jour : 13 juin 2025

AMPHORA

La nouvelle bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous

98

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

AMPHORA

Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement

98

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

4 TRAINER

Running renfo: La préparation physique en course à pied

94

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

VAGNON

Trail - Plans d'entraînement et préparation physique

90

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

Independently published

La préparation mentale en sport: Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grâce à la force du mental

82

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

Albin Michel

Courir sans douleurs: Progresser en s'entraînant sainement. Prévenir et soigner ses blessures.

81

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Trail Running : Progressez Rapidement et Dominez les Sentiers !: Techniques, Entraînement, Alimentation et Matériel : Le Guide Ultime pour Tous les Traileurs, du Débutant à l’Expert

80

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Independently published

30 Exercices de préparation mentale pour sportifs: Le manuel d'entrainement mental pour développer un mental de guerrier | Workbook et Boite à outils

76

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Independently published

L'imagerie mentale en sport: Une technique de préparation mentale pour améliorer ses performances sportives

70

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Independently published

Mon carnet d'entraînement: ⛰| Trail Running | Fête des mères | Fête des pères | Ultra Trail | Préparation physique | Préparation mentale | Objectif ... cm x 25,4 cm |126 pages | Couverture Mat

68

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr