Fiche Musculation
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
10 septembre 2025
VIGOT
Guide des mouvements de musculation: Approche anatomique
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2025 un An pour la Musculation: Fiches d'entraînement prise de masse musculaire
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Musculation. Programmes de Spécialisation groupes musculaires: Fiches d’Entraînement de Musculation et de Fitness pour Pectoraux, Dorsaux, Épaules, Jambes, Bras, Abdominaux
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Musculation Périodisation Annuelle: Fiches d'entraînement prise de masse musculaire et de force
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Carnet de Musculation: Livre de Bord D’entraînement de Musculation Pour Hommes et Femmes, Format A5 110 fiches à remplir
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GRIFEMA GA5001, 5 Bandes Élastiques de Musculation, 5 Niveaux de Résistance pour la Musculation, Le Pilates, Le Yoga et Plus Encore
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Cinq types de résistance : les bandes élastiques offrent cinq couleurs et niveaux de résistance différents pour répondre aux différents besoins d'entraînement sportif, tels que la musculation, le yoga, etc
Haute qualité : fabriqué en latex de haute qualité, rebond rapide, flexible et durable, sûr et fiable.
Conception portable : petit et facile à transporter, équipé d'un petit sac spécial, pratique pour une utilisation à la maison, à la salle de sport ou en voyage
Taille : la taille de la bande élastique est de 60 x 5 cm, ce qui est plus long que les bandes de fitness ordinaires et convient mieux aux exercices complets du corps, en particulier pour les jambes, les hanches, le dos et les bras
Ce que vous obtenez : le paquet contient cinq bandes d'exercice, un étui de transport et un guide de l'utilisateur
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PosterMate - FitMate Poster Groupe d'Exercices avec à disques - Routine Sportive avec Poids Libres, Décor Salle de Gym, Guide de Salle (41,9 x 63,5 cm, Haltères)
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#10
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✅ ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS FITNESS : Chacun de nos posters est conçu comme un guide complet pour vous aider à atteindre vos objectifs d'entraînement. Chaque grand groupe de muscles est inclus pour un entraînement complet du corps. Les positions d'exercices avant/après sont adaptées aux débutants et rafraîchiront aussi les connaissances des haltérophiles expérimentés avec des techniques correctes.
✅ ENTRAÎNEZ-VOUS COMME UN PRO : Des professionnels du fitness ont été interrogés sur les mouvements plus efficaces à inclure dans chaque affiche. En ciblant les meilleurs résultats, les exercices les plus efficaces vous permettront de toucher tous les groupes musculaires lors de chaque séance d'entraînement pour obtenir le meilleur impact possible. Ce n'est pas pour rien que les squats, les pompes et le développé-couché sont les exercices de base de toute routine !
✅ CHOISISSEZ UN MODE DE VIE SAIN QUI VOUS CORRESPOND : Planifiez vos séances d'entraînement à l'avance pour être sûr d’atteindre vos objectifs. Avec les affiches fitness de FitMate, agrémentez facilement votre routine avec une variété d'exercices pour que votre entraînement soit plus agréable tout en adoptant un mode de vie sain. Jetez simplement un coup d'œil à l'affiche avant ou pendant votre entraînement pour choisir votre prochaine série !
✅ PAS BESOIN DE MATÉRIEL EXTRAVAGANT : Ce poster est un ajout fonctionnel et pratique à tout gymnase, garage ou studio. Accrochez l'affiche à l'aide de ruban adhésif double face (non inclus) ou de punaises. Très utile pour les débutants soucieux de suivre la bonne technique et qui préfèrent avoir un guide visuel à mi-parcours !
✅ DEUX TAILLES DISPONIBLES, LAMINÉ : Chaque affiche est laminée pour plus de longévité. Choisissez entre deux tailles pour votre espace d'entraînement. Procurez-vous la version 16,5 x 25 inches comme guide de référence ou la version plus grande 20 x 30 inches pour une meilleure visibilité pendant votre entraînement.
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fiche exercice musculation
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