Entraînement Course
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
11 juin 2025
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Running renfo: La préparation physique en course à pied
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Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement
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#2
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
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Le Manuel pour Courir Plus Vite : Explose tes Chronos avec la Méthode BSR: Réinvente tes Entraînements, Brise tes Limites, Pulvérise tes Records
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Tioamy
Vitesse Formation Running Parapluie 56 Pouce Agilité Power Chute Résistance Parachute Courir Sprint Football Sport Puissance équipement de résistance
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#8
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
Entraînement de vitesse : avec la goulotte de traction, vous pouvez faire de la force et de la vitesse en même temps. Grâce à cet exercice, il peut améliorer la capacité d'accélération de l'utilisateur, l'endurance musculaire et améliorer la capacité de régler la direction de la course à grande vitesse
Facile à utiliser et à transporter : passez plus de temps à s'entraîner, et moins de temps à installer. Avec un diamètre de 142,2 cm, cette goulotte se range facilement dans un sac d'entraînement portable inclus. Il offre environ 6,8 à 13,6 kg. de résistance, ce qui vous permet d'améliorer la longueur et la fréquence de foulée
Multi-usage : la goulotte de vitesse est conçue pour tous les athlètes qui recherchent une puissance explosive et une vitesse en même temps, pour aider à augmenter l'endurance musculaire, améliorer votre endurance et accélérer plus rapidement. Que vous soyez sur l'athlétisme, le football, le basket-ball, ou tout autre sport, votre vitesse s'améliorera avec l'utilisation de cette chute d'entraînement de résistance
Durable : la housse du parachute de résistance a été fabriquée en matériau de qualité supérieure, elle est douce, imperméable, anti-UV et sèche rapidement ; le panneau en maille intégré aide à stabiliser la chute de vitesse pendant l'entraînement, ce qui empêche les cordons de s'emmêler, ce qui traduit moins de tracas et plus d'agitation
Ceinture réglable : ceinture étendue avec suffisamment de longueur de bande magique, entièrement réglable et s'adapte confortablement à presque tous les athlètes
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Editions du chemin des crêtes
Objectif Marathon - Se fixer un chrono, s'entraîner, gérer sa course
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