Trail Et Alimentation
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
18 juin 2025
Editions du Chemin des Crêtes
Guide de nutrition du traileur
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QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
Independently published
Nutrition et Endurance: Performances Maximales, Récupération Optimale
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#2
Hydrascore
Hydrascore N°9 - Fruits Rouges Pot 800 g - Boisson Isotonique Energétique pour Sportifs - Running, Vélo, Trail, Triathlon - Poudre Énergisante & Hydratante - Électrolytes Hydratation & BCAA - H1007
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#3
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🏃🏻♂️ 🚴 BOOSTEZ VOS PERFORMANCES - La boisson isotonique Hydrascore N°9 est une préparation en poudre qui compense les pertes en eau et en minéraux lors des efforts de longue durée. Grâce à sa composition de 9 électrolytes, 6 vitamines, glucides et BCAA 2.1.1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), elle aide à maintenir les performances et retarder la fatigue lors de vos efforts supérieurs à 2 heures : running, trail, triathlon, vélo, VTT….
💧 HYDRATATION ÉCLAIR - Hydrascore N°9 vous aide à pallier la perte d’eau et d’électrolytes lors de vos efforts d’endurance. Notre boisson isotonique réhydrate plus vite que l’eau et rééquilibre les minéraux qui fuient à chaque goutte de sueur (sodium, potassium, magnésium, zinc). Résultat : des muscles et un système circulatoire bien irrigués pour tenir son rythme jusqu’au bout de l’effort !
⚡ BOOST ÉNERGÉTIQUE - Avec ses glucides survitaminés (saccharose, maltodextrine et dextrose), c’est 275 kcal / L qui vous propulsent jusqu’à la ligne d’arrivée. Ajoutez à cela des vitamines et des BCAA pour un mental renforcé, une endurance de marathonien et une récupération express. Produit certifié anti-dopage par la norme NF EN 17444.
🍓 ARÔME FRUITS ROUGES - Parce que s’hydrater, c’est encore mieux quand ça a du goût, notre Hydrascore N°9 à la saveur fruits rouges transforme chaque gorgée en plaisir. Peu sucré, pas écœurant et facile à préparer : il vous suffit de mélanger 2 cuillères doseuses de poudre (40 g) avec 460 ml d’eau. Boire entre 500 ml et 1 L par heure d’effort pour une absorption optimale. Le pot de 800 g refermable vous permet de préparer 20 bidons de 500 ml.
🏅 🇫🇷 FABRIQUÉ EN FRANCE - Hydrascore est le spécialiste français des solutions de nutrition sportive pour les activités d’endurance. Nos formules sont imaginées et fabriquées dans nos laboratoires dans l’Ouest de la France. Adaptées à chaque effort, elles vous accompagnent dans la réalisation et le dépassement de vos objectifs !
27,90 € (34,88 € / kg) SUR AMAZON
ISOSTAD
Isostar Energy Fruit Boost - Saveur Fraise - Pâtes de Fruits Sport - Réduction Fatigue - Avec Caféine - Arôme Naturel - Sans Colorant - Sans Conservateur - 1 Boîte de 10 Carrés (10 x 10 g)
10% Réduction
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#4
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Pâtes de fruit riches en glucides (8 g/carré) et contenant de la caféine (10 mg/carré) pour un apport énergétique durable pendant l'effort : un substitut parfait aux traditionnels gels et barres énergétiques
Sources de vitamines B1, B2, PP, B5, B6 qui contribuent à un métabolisme énergétique normal, mais aussi à la réduction de la fatigue (B5 et B6) et à la protection contre le stress oxydatif (B2)
À consommer avant et pendant l’effort toutes les 3 minutes, idéalement suivi d'une boisson
Facile à glisser dans la poche et à consommer pendant l’effort
Contenu de la livraison : 1 x Boîte d’Energy Fruit Boost (10 carrés), Saveur : Fraise, Poids net : 100 g (10 x 10 g)
6,45 € SUR AMAZON
PEAKBOOK éditions
L’ Alimentation anti inflammatoire pour les sportifs: Boostez votre énergie et votre endurance grâce au curcuma et au gingembre
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#5
AMPHORA
Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement
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#6
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Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
24,95 € SUR AMAZON
AMPHORA
Trail ! Découvrir, observer et modéliser (tome 1): Découvrir observer et modéliser
43% Réduction
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#7
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L’entraînement commence ici
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#8
Hachette Pratique
Sportifs: Votre alimentation sur-mesure
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#9
Editions du chemin des crêtes
Running, Trail Objectif zéro blessure
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