Suis-je Hypersensible Le Cahier Pratique
Les 10 meilleurs produits en août 2025
Dernière mise à jour :
4 août 2025
Pocket
Suis-je hypersensible ? : le cahier pratique - 40 situations, 40 solutions
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QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
FLAMMARION
Suis-je hypersensible ? Le cahier pratique: 40 situations - 40 solutions
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QUALITÉ SUPÉRIEURE
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#2
Independently published
Je suis hypersensible et fière de l'être: Carnet de notes pour les zèbres hypersensibles - 150 pages pour noter, écrire, dessiner, griffonner vos ... - format pratique 6x9 - idée cadeau femme
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QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
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QUALITÉ DISTINGUÉE
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#4
Racib
Petit et pratique Simple et portable,#19
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QUALITÉ FIABLE
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#5
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Matériau : ABS
Taille portable, facile à nettoyer, à ranger et à transporter.
Imperméable et facile à nettoyer
Pour toute question concernant nos produits, n'hésitez pas à nous contacter et nous vous répondrons avec plaisir. Merci et bon shopping.
24,66 € (833,85 € / l) SUR AMAZON
Constprog
Cahier d'exercices 6 en 1 sur la santé mentale : journal d'auto-soins avec suivi de l'humeur, guide de relaxation et exercices de patience
82
QUALITÉ FIABLE
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#6
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👍Trousse à outils tout-en-un pour le bien-être mental : combine un journal, des exercices de pleine conscience et des stratégies actionnables dans un seul classeur portable.
👍Cadre scientifique : la pleine conscience pour réduire l'anxiété, stimuler la résilience et améliorer la conscience émotionnelle
👍Suivi de l'humeur et informations sur les progrès : les journaux quotidiens/hebdomadaires aident les utilisateurs à identifier les déclencheurs, à célébrer la croissance et à rester motivé.
👍Concentration pour soulager le stress : guides de relaxation étape par étape (respiration, visualisation) pour un calme instantané pendant les moments écrasants.
👍Cadeau parfait : couverture mate élégante avec une page de message chaleureuse, idéale pour offrir à vos proches la priorité des soins personnels.
10,40 € SUR AMAZON
Meiliyizu
Cahier de travail complet sur la gestion des émotions et l'analyse de la colère, modèles pour le suivi de l'humeur
81
QUALITÉ BONNE
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#7
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Découvrez une gestion efficace de la colère avec nos conseils scientifiques, pour vous aider à identifier et réguler les émotions pour une meilleure santé
Comprend un plan personnalisable et un guide complet comme l'analyse de déclenchement, ce planificateur est à la fois flexible et convivial, adapté à tout style de vie ou environnement de travail
Idéal pour les professionnels confrontés au stress au travail, les étudiants qui gèrent la pression scolaire, les femmes au foyer équilibrent la vie, pour améliorer la santé
Pour une utilisation au bureau pendant les journées de travail chargées, dans un environnement d'étude pour rester positif
Expertement par une équipe de spécialistes de la santé, ce planificateur vous permet de gérer efficacement vos émotions
13,14 € SUR AMAZON
Generic
Cahier d'exercices de gestion de la colère - Guide des tensions émotionnelles | Cahier d'exercices de gestion de la colère pour femmes et hommes adultes pour soulager les émotions
78
QUALITÉ BONNE
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#8
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Matériau de haute qualité : fabriqué avec des matériaux en papier de haute qualité, conçu pour résister à l'usure et maintenir la couleur et la qualité, assurant un contrôle émotionnel durable
Découvrez la sérénité intérieure : explorez les profondeurs de la compréhension de vous-même, de la connexion avec les sentiments intérieurs et de l'expression efficace des émotions pour atteindre la paix intérieure personnelle
Améliore la régulation émotionnelle : améliorez vos techniques de gestion de la colère, améliorez votre intelligence émotionnelle et renforcez votre capacité à maintenir efficacement la paix intérieure et la stabilité
Nombreuses utilisations : avec des exercices et des suggestions pratiques, ce livre répond aux besoins individuels de gestion des émotions, offrant soutien et conseils à chaque étape
Cadeau parfait : plongez dans ce livre de gestion de la colère pratique et créatif, rendant chaque anniversaire ou vacances spécial en équipant la famille et les amis avec des compétences
11,59 € SUR AMAZON
DLUKENY
Cahier d'exercices thérapeutiques pour adultes 3 en 1 avec pages à colorier - Journal anti-stress pour homme et femme - 21 x 14 cm
73
QUALITÉ BONNE
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#9
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Convient pour les adultes neurodivergents qui cherchent à améliorer l'attention, et toute personne privilégiant les soins mentaux individuels par le biais de pratiques de pleine conscience et de journalisation axée sur la réussite
Feuille épaisse, pages résistantes aux bavures pouvant accueillir des marqueurs ou des stylos, tandis que les mises en page structurées avec des instructions créatives guident la construction d'habitudes efficaces et la réduction du stress grâce à des exercices visuels et verbaux
Améliorez votre gestion du temps avec ce livre d'exercices thérapeutiques 3 en 1 combinant le suivi de la santé mentale, les pages à colorier pour soulager le stress et la planification axée sur les objectifs de taille portable 21 x 14 cm fabriqué à partir de papier couché
S'intègre parfaitement dans les routines quotidiennes comme cahier de productivité de bureau, carnet d'exercices de voyage ou rituel de relaxation au moment du coucher pour la régulation émotionnelle
Réalisez des progrès mesurables avec des modèles hebdomadaires non datés qui transforment les pensées dispersées en étapes exploitables, associés à plus de 50 motifs de coloriage complexes pour calmer les esprits surstimulés
12,48 € SUR AMAZON
XITEA
Cahier d'exercices thérapeutiques pour adultes 3 en 1 avec pages à colorier - Journal anti-stress pour homme et femme - 21 x 14 cm
66
QUALITÉ BONNE
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#10
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Convient pour les adultes neurodivergents qui cherchent à améliorer l'attention, et toute personne privilégiant les soins mentaux individuels par le biais de pratiques de pleine conscience et de journalisation axée sur la réussite
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je pratique le yoga
je parle je pratique le français
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