Somatic Therapy Exercise Cards
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
18 juin 2025
HORIA KADI
Cartes d'Exercices de Thérapie Somatique : 34 Pratiques Simples pour Réduire le Stress, Libérer les Tensions et Reconnecter avec Votre Corps à Tout Moment, Partout
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98
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#1 GAGNANT
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Techniques efficaces pour soulager l’anxiété, le PTSD et la douleur chronique.
34 exercices variés incluant respiration, grounding et mouvements doux.
Aucune expérience requise grâce à des instructions claires et détaillées.
Créé par des experts en thérapie somatique et basé sur des méthodes éprouvées.
Format portable et durable, idéal pour une utilisation à la maison, au travail ou en déplacement.
Double face pratique avec description et bienfaits à l'avant, guide détaillé au verso.
Facile à intégrer dans une routine quotidienne pour des résultats concrets et durables.
Inclus : un support en bois élégant pour afficher vos cartes au quotidien.
Présenté dans une boîte raffinée, parfaite pour un cadeau inspirant et significatif.
24,95 € (99,80 € / kg) SUR AMAZON
W. W. Norton & Company
Polyvagal Card Deck: 58 Practices for Calm and Change
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#2
ZEITGEIST
Vagus Nerve Deck: 75 Exercises to Reset Your Nervous System
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QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
Somatic Therapy Toolkit: Fast, Effective Exercises for Trauma Recovery and Lasting Emotional Wellness (English Edition)
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QUALITÉ DISTINGUÉE
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#4
Independently published
28 DAYS SOMATIC YOGA EXERCISES CHALLENGE FOR WOMEN: Your 28 Days Guide to Drastically Reduce stress and Anxiety, Pain Management and Relive Tension, In 10 Minutes a Day.
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QUALITÉ FIABLE
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#5
Independently published
Somatic Exercise Book: Yoga Poses, Affirmations, and Card Style for Trauma Healing and Stress Relief
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QUALITÉ BONNE
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#6
North Atlantic Books
The Movement Therapy Deck: 52 Mindful Movement Exercises to Regulate Your Nervous System and Process Trauma
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#7
Independently published
Somatic Therapy Bible [5 in 1]: The Complete Guide to Healing Trauma and Overcoming Stress or Anxiety. Step by Step Explained Daily Exercises for a Better Mind-Body Connection
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#8
Imocha Akoijam
Somatic Exercise Secrets For Beginners: 30-day blueprint to ease chronic pain, alleviate anxiety, and calm your nervous system in under 10 minutes a day. (English Edition)
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#9
Independently published
Somatic Healing Toolbox for Beginners: An At-Home Guide to Let Go of Trauma, Soothe Stress, and Regulate Your Nervous System | Includes Techniques & Guided Sequences
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#10
somatic therapy cards
somatic therapy cards deck
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