Reguler Ses Emotions
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
15 juin 2025
Odile Jacob
Réguler ses émotions pour vivre mieux
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QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
UGA EDITIONS
Agir sur ses émotions: Psychologie, régulation émotionnelle, bien-être
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#2
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Comment maîtriser ses émotions: Guide pratique d'intelligence émotionnelle pour vaincre l'anxiété et développer la confiance en soi
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J'AI LU
L'agilité émotionnelle: Accueillir ses émotions et les transformer
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Dunod
Améliorer ses compétences émotionnelles - en 8 modules: Les identifier - Les comprendre - Les réguler - Les exprimer - Les utiliser
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#5
Odile Jacob
Vivre mieux au travail: S'affirmer et réguler ses émotions
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Nathan
NATHAN - la Mallette du Docteur des Emotions - Education Positive - Monstres des Couleurs - Coffret d'Activités Originales - Apprendre à Gérer Ses émotions - A partir de 3 Ans
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#7
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UN COFFRET PEDAGOGIQUE pour accompagne les enfants dans l’identification et la compréhension de leurs émotions de manière positive.
UN CONCEPT AMUSANT ET CREATIF pour explorer et exprimer ses émotions avec de belles illustrations
UN CONTENU RICHE : plus de 40 activités et jeux pour réguler ses émotions de manière positive
TOUT LE MATERIEL du parfait petit docteur : Stéthoscope, 1 thermomètre avec cartes de couleurs pour mesurer l'intensité des émotions, 1 tableau blanc effaçable et marqueur, 1 tableau noir et 4 craies
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EMOTIO
EMOTIO Cartes éducatives émotions pour Comprendre et Apprendre à gérer Ses émotions | 48 Cartes Emotions, Besoins et Retour au Calme | Enfants à partir de 5 Ans
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#8
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🌟 AIDE LES ENFANTS À COMPRENDRE, EXPRIMER ET GÉRER LEURS ÉMOTIONS : Le jeu de cartes Emotio a été créé par une psychologue pour apprendre aux enfants à gérer leurs émotions tout en s’amusant. Ce jeu contient 48 cartes illustrées qui permettent de nommer et apprivoiser ses émotions : 16 cartes ÉMOTIONS (joie, colère, sérénité, peur…), 16 cartes BESOINS (se sentir en sécurité, être écouté, avoir du soutien, confiance en soi…) et 16 cartes SE CALMER (respirer, décompte, gribouillage, le tigre…)
🌟 OUTIL PÉDAGOGIQUE POUR LES PARENTS, LES ENSEIGNANTS ET LES PSYCHOLOGUES : Les parents peuvent utiliser les cartes des émotions pour créer des moments d’échange et accompagner leur enfant dans leur développement émotionnel. Les enseignants peuvent intégrer ce jeu dans les activités de classe pour encourager les échanges entre élèves et favoriser un climat émotionnel positif en classe. Les psychologues peuvent l’utiliser comme base des discussions avec leurs jeunes patients
🌟 MODE DE JEU « RÉACTIF » POUR SAVOIR RÉAGIR FACE À SES PROPRES ÉMOTIONS : L'enfant choisit les cartes ÉMOTIONS qui reflètent ses émotions, puis plonge dans les cartes BESOINS pour découvrir les besoins cachés derrière ses émotions et pour trouver des moyens astucieux de répondre aux besoins. Enfin, il choisit une carte SE CALMER pour apprendre à retrouver calme et sérénité. Un jeu éducatif, amusant et enrichissant pour devenir le champion de la gestion émotionnelle !
🌟 MODE DE JEU « DÉCOUVERTE » POUR EXPLORER LES ÉMOTIONS : Chaque joueur pioche une carte parmi les 3 types de cartes : émotions, besoins et se calmer. Il la montre aux autres et lit l’explication à haute voix, puis se lance dans le jeu proposé sur la carte : répondre à des questions, mimer une émotion, pratiquer des exercices de respiration apaisants, penser à des moments heureux, s’imaginer dans un lieu agréable… Un jeu qui permet de cultiver créativité et confiance en soi pour s’apaiser
DES CARTES PRATIQUES ET FACILES À UTILISER PARTOUT : Que ce soit à la maison, à l’école, dans un cadre clinique ou en vacances, ce jeu de cartes des émotions est très facile à utiliser et à transporter. Avec des dimensions de 14 x 9 cm, les cartes sont facilement manipulables. Elles se rangent dans la boite fournie pour être emmenées partout.
🇫🇷 Entièrement fabriqué et imprimé en France avec du papier bénéficiant de la certification PEFC
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Marabout
Le cabinet des émotions : Aidez votre enfant à gérer ses colères: Exercices et outils pour apaiser et éviter les crises
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Mon grand cahier des émotions: La méthode de pleine conscience 100 % easy à découvrir en famille pour apprendre à se réguler !
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#10
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