Pretty Little Thing Gym : top en août 2025

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Définissez vos objectifs et atteignez-les. L'utilisation d'un journal d'entraînement est la meilleure façon de définir des objectifs et de suivre vos progrès. Définissez jusqu'à 8 objectifs avec une date cible et une date terminée.
Enregistrez chaque séance d'entraînement. Espace pour jusqu'à 60 séances d'entraînement, parfait pour un programme de 10 ou 12 semaines. Pour chaque séance d'entraînement journalière, date, groupe musculaire, jusqu'à 8 exercices, cardio, calories brûlées, plus une section notes.
Suivez vos progrès. Enregistrez vos mesures corporelles et vos enregistrements personnels au fil du temps pour voir vos progrès et modifier vos entraînements si nécessaire.
Format de poche. A6 imprimé et reliure à spirale. 10,5 x 14,8 cm. La taille parfaite pour accompagner votre kit de gym. Comprend des sections de notes et des pages.
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Pretty Little Thing Gym