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Pratiquer La Thérapie Comportementale Dialectique

Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour : 17 septembre 2025
Dunod
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Pratiquer la thérapie comportementale dialectique
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Équilibre Émotionnel : Guide pratique de la thérapie dialectique comportementale
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Le Cahier d'exercices de Compétences DBT pour Adultes: Exercices pratiques de thérapie comportementale dialectique pour gérer le stress, l'anxiété et réguler les émotions
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I Love DBT : Le Jeu de la thérapie comportementale dialectique
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  • Longue durée de vie
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Cartes Compétences | 50 Fiches Pratique Pleine Conscience | Thérapie Comportementale Dialectique | Jeu De Cartes 8.7cm pour Réguler Les Émotions Et Soutien Mental Quotidien Portable
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  • Durabilité améliorée : Grâce aux coins arrondis pour plus de sécurité et à un pelliculage résistant aux déchirures, à l'usure et à la saleté, les cartes conservent une parfaite lisibilité et une manipulation agréable tout au long de leur vie.
  • Outil Émotionnel Polyvalent: Offre des techniques pour les défis émotionnels centrées sur une large applicabilité, soutenant efficacement adolescents et adultes grâce à un format évolutif et bienveillant adapté à
  • Outils Cognitifs Complets : Conçues pour améliorer la régulation émotionnelle, les mécanismes d'adaptation au stress et les interactions interpersonnelles, ces cartes mémo servent de guides pratiques pour une meilleure clarté mentale et une pensée flexible.
  • Portable et : Grâce à son format de poche, ces cartes procurent une aide mentale instantanée et portable, s'adaptant à divers environnements sans compromettre la simplicité d'emploi.
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Manuel de Self-thérapie: Guide d'exercices pour pratiquer étape par étape le modèle du Système Familial Intérieur (IFS)
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Thérapie comportementale dialectique | Pratiques conscientes – 50 feuilles d'affirmations de régulation émotionnelle | Outils de thérapie pour la santé mentale pour adolescents, adultes, femmes et
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  • Outils cognitifs holistiques : conçues pour améliorer la régulation émotionnelle, le mécanisme d'adaptation au stress et les interactions interpersonnelles, ces cartes flash servent de guides pratiques pour améliorer la clarté mentale et la pensée adaptative
  • Portable et facile à utiliser : avec une structure de la taille d'une paume, les cartes offrent une assistance d'esprit portable, instantanée, adaptable à différents paramètres sans compromettre la facilité d'utilisation
  • Durabilité améliorée : avec des coins arrondis pour plus de sécurité et des surfaces laminées qui résistent aux déchirures, à l'usure et à la saleté, les cartes conservent des visuels clairs et une manipulation confortable tout au long de leur durée de vie
  • Esprit de croissance interactif : encouragez les schémas de pensée positifs avec les cartes, combinant les techniques d'apprentissage des compétences et de l'état d'esprit de croissance dans un format hautement interactif qui permet une participation durable de l'utilisateur pendant le jeu
  • Outil émotionnel adaptable : fournit des outils pour les défis émotionnels en se concentrant sur une large applicabilité, répondant parfaitement aux adolescents et aux adultes dans un format évolutif et favorable
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