Plan D'entrainement
Les 10 meilleurs produits en décembre 2025
Dernière mise à jour :
21 décembre 2025
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Instructions vidéo par code QR - Scannez le code et regardez chaque exercice en vidéo pour une exécution nette, moins de risques de blessures et un maximum de progression.
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Fabriqué en Allemagne – Qualité supérieure – Imprimé sur du papier mat de qualité 170 g, résistant aux déchirures et aux taches. Développé par CLEAN SPORTS, la marque pour un entraînement honnête et efficace – pas de battage médiatique, seulement des résultats.
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