Nutrition Sportive Endurance
Les 10 meilleurs produits en août 2025
Dernière mise à jour :
5 août 2025
THIERRY SOUCCAR
Nutrition de l'endurance: Les secrets pour booster vos performances
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Sportives !: Adapter la nutrition et la pratique sportive à votre physiologie
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Thierry Souccar
101 recettes pour les sports d'endurance
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Editions du Chemin des Crêtes
Guide de nutrition du traileur
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Guide de nutrition pour les sports d'endurance.
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OVERSTIM.s
Overstim.s - Gel Antioxydant (10 sachets) - Gel énergétique pour le sport - Limite les crampes - Energie durable - Electrolytes (magnésium, sodium) - Réduit la fatigue - 100 kcal/gel - Saveur Citron
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#6
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LIMITE LES CRAMPES : Des électrolytes essentiels (magnésium et sodium) pour assurer le bon fonctionnement des muscles et prévenir l’apparition des crampes à l’effort.
ENERGIE DURABLE : 2 sources de glucides (glucose et fructose), pour énergie durable permettant de maintenir un niveau de performance optimal tout au long de l’effort. Chaque prise de gel apporte 26g de glucides, soit 100 kcal.
REDUCTION DE LA FATIGUE : De la vitamine B6 pour diminuer l'état de fatigue
BON METABOLISME ENERGETIQUE : De la vitamine B1 contribuant à un métabolisme énergétique normal (ensemble des réactions cellulaires leur permettant de disposer de l’énergie dont elles ont besoin pour fonctionner)
ANTIOXYDANTS : De la vitamine E et du zinc permettant de lutter contre le stress oxydatif lié à l’effort
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Science in Sport
Science in Sport GO Isotonic Gel Énergétique 20 x 60ml Vegan - Formulation Isotonique avec 22g de Glucides, Bon fournisseur d'énergie, Alternative optimale aux boissons isotoniques
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#7
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PRODUCTION D'ÉNERGIE SIMPLE : Le gel SIS a été le premier gel énergétique isotonique sur le marché, fournissant des hydrates de carbone précieux pour la production d'énergie pendant l'entraînement Pack de 20 avec différents goûts
FACILE À DIGÉRER : Avec sa formulation isotonique, le gel est facile à digérer Il est pris sans eau, évitant ainsi la sensation de ballonnement qui peut survenir avec une consommation excessive d'eau
POWERGEL AUGMENTE LES RÉSERVES D'ÉNERGIE : Gel glucidique transportable et rapide à consommer, idéal pour retarder la fatigue en maintenant les réserves de glucides
GEL ÉNERGÉTIQUE VEGAN : Gel sportif à formulation 100% végane Également sans gluten, cet apport énergétique spécial provient de SIS
SiS SCIENCE IN SPORT : Science in Sport est un pionnier dans la nutrition sportive Depuis 1992, nous collaborons avec des instituts de recherche, des athlètes de haut niveau et des scientifiques du sport
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Vigot
Guide nutritionnel des sports d'endurance, 2e édition
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LA NUTRITION SPORTIVE POUR LES DEBUTANTS: COMMENT MANGER COMME LES CHAMPIONS - musculation, endurance et autres disciplines
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La préparation mentale en sport: Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grâce à la force du mental
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