Marathon Men Livre
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
19 juin 2025
MM&I (auto-édition)
Marathon men
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Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement
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Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
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Semi & marathon: Baisser ses chronos
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The Marathon Men (English Edition)
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Run Faster from the 5K to the Marathon: How to Be Your Own Best Coach (English Edition)
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Marathon Man: A Novel (English Edition)
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Marathon Mornings: A M/M Gay Erotic Short (Marathon Men Book 1) (English Edition)
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