Livre Marathon Des Sables
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
21 juin 2025
OUTDOOR
Petit guide du Marathon des Sables et autres ultras sablonneux
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Marathonien des sables: Lahcen Ahansal, enfant nomade et star du désert
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The Marathon des Sables: Ultra Endurance Running in the Heat of the Sahara
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The Marathon Des Sables: Seven Days in the Sahara Enduring the Toughest Footrace on Earth
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Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement
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Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
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Regard sur le marathon des sables
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