Livre Le Yoga Sur Chaise Pour Les Seniors

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Yoga sur Chaise pour Seniors Plus de 60 Ans: Défi de 28 Jours pour Améliorer l'équilibre et Maigrir en Position Assise avec des Exercices à Faible Impact en Seulement 15 Minutes par Jour

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Yoga sur Chaise pour les Seniors Plus de 60 ans: Guide illustré en Couleurs et Vidéos avec +50 Postures, 4 Routines Complètes et un Défi de 28 Jours Pour Maigrir avec des Exercices à Faible Impact

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Yoga sur Chaise pour les Seniors Plus de 60 Ans : Défi de 28 Jours | Débutant, Intermédiaire et Avancé | Améliorer la Mobilité, la Santé Cardiaque et Maigrir en moins de 10 Minutes par Jour !

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Yoga sur chaise pour les seniors: Étirements doux pour soulager la douleur, améliorer la santé des articulations et augmenter la souplesse, favorisant la prévention des chutes et la qualité de vie."

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Yoga sur Chaise pour Maigrir: 10 Minutes par Jour pour se Transformer. Exercices à Faible Impact pour Seniors et Débutants