Gym Book
Les 10 meilleurs produits en août 2025
Dernière mise à jour :
6 août 2025
GYMBOOK
GYMBOOK® - Your Workout Diary, Plans & Trainer. Documentation and success in fitness, bodybuilding, nutrition, Cardio and more. With practical extras.
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[ ORIGINAL ] - Visualisez, planifiez, entraînez, documentez et réfléchissez à vos séances d'entraînement et de formation. GYMBOOK est l'agenda d'entraînement qui vous aide à progresser mieux et plus rapidement tout en restant toujours motivé.
[ QUALITY ] - Convainquez-vous de la maniabilité, de la propreté de la couverture, de la robustesse et de l'imperméabilité de la couverture, de la qualité du papier 100g, de la qualité du traitement et du souci du détail. Tout cela pour porter votre formation à un nouveau niveau.
[ CONTENT ] - Notez plus que vos exercices. Le GYMBOOK vous offre un espace suffisant pour enregistrer des données pertinentes telles que les niveaux d'énergie, le poids corporel, la nutrition, l'échauffement, le refroidissement et la charge de travail. Vos 172 pages pour plus de clarté dans la formation et un succès plus rapide.
[ BONUS ] - Rendez votre formation et votre documentation plus efficaces avec GYMBOOK. La couverture de haute qualité, le signet utile, le ruban solide, la grande poche et la meilleure disposition pour vos unités vous permettent de l'utiliser plus facilement.
[ GYMBOOK ] - Meilleurs résultats et succès. Mettez les bons détails pour vos entraînements. Un journal conçu par des athlètes ambitieux pour une meilleure réflexion, des progrès plus rapides, plus de performance, plus de motivation& vous.
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Workout Log Book
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Carnet de Fitness - Planificateur d'Entraînement - Format A5, Gris Anthracite - Journal d'Entraînement - Définition d'Objectifs pour la Musculation - par Workout Log
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#3
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FIXEZ VOS OBJECTIFS - Commencez votre parcours de remise en forme en gardant à l'esprit des objectifs d'entraînement clairs ; Notez jusqu'à 10 objectifs de remise en forme avec des dates cibles et élaborez une stratégie pour les atteindre.
ENREGISTREZ CHAQUE ENTRAÎNEMENT - Plus besoin d'essayer de vous rappeler ce que vous avez fait lors de votre dernier entraînement ; Enregistrez jusqu'à 100 séances d'entraînement avec 9 exercices par séance d'entraînement ; Enregistrez chaque détail de votre entraînement, y compris votre tempo, vos intervalles de repos et votre cardio.
SURVEILLER LES PROGRÈS - Sections dédiées pour suivre votre poids corporel, vos mesures et vos records personnels ; Évaluez vos progrès sur une base hebdomadaire et mensuelle et apportez les changements nécessaires pour optimiser davantage votre entraînement et votre nutrition.
TAILLE IDÉALE - Léger, portable et facile à transporter à la salle de sport ; Le format de page A5 standard (15 x 20 centimètres) offre suffisamment d'espace pour noter chaque détail de votre entraînement avec clarté ; Journal de remise en forme personnalisé pour vous aider à prendre de courtes notes
Construit pour durer : papier robuste de 100 g/m² conçu pour résister aux punitions sur le sol de la salle de sport et au sac de sport en sueur ; Spirales de reliure à double fil pour une durabilité durable ; Cadeau parfait pour les amateurs de gym
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Little Gym Book
Little Gym Book - Journal d'entraînement A5 – Fixez des objectifs, journalisez des entraînements, suivez les mesures du corps et les PR
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Définissez vos objectifs et atteignez-les. L'utilisation d'un journal d'entraînement est la meilleure façon de définir des objectifs et de suivre vos progrès. Définissez jusqu'à 12 buts divisés par des objectifs courts, moyens et longs.
Enregistrez chaque séance d'entraînement. Espace pour jusqu'à 60 séances d'entraînement, parfait pour un programme de 10 ou 12 semaines. Pour chaque séance d'entraînement journalière, date, groupe musculaire, jusqu'à 11 exercices, cardio, calories brûlées, plus une section notes.
Suivez vos progrès. Enregistrez vos mesures corporelles et vos enregistrements personnels au fil du temps pour voir vos progrès et modifier vos entraînements si nécessaire.
La taille parfaite. A5 imprimé et reliure à spirale. 14,8 x 21,0 cm. Beaucoup d'espace pour enregistrer vos objectifs, entraînements, mesures et rapports personnels. Comprend des sections de notes et des pages.
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BIROYAL Journal d'entraînement en allemand avec 186 exercices pour votre musculation, livre d'entraînement non daté A5, journal de fitness pour les amateurs de fitness, livre d'entraînement pour le
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Mise en page bien pensée - Journal d'entraînement de qualité supérieure. Enregistrez vos succès et vos progrès dans votre journal d'entraînement. Que ce soit à la salle de sport à domicile, à la salle de sport ou lors de Convient à tous les sports : musculation, bodybuilding, cardio, entraînement ou crossfit. Il y a beaucoup d'espace pour enregistrer des exercices, des poids, des répétitions, du cardio et des notes
Design attrayant : couverture rigide élégante en cuir synthétique avec des graphismes en relief pour un look et une durabilité de première classe. Couverture imperméable de haute qualité qui protège contre la sueur, l'humidité et l'usure lors d'une utilisation répétée. Les pages intérieures sont fabriquées en papier épais de 120 g/m² et sont reliées de qualité supérieure. Fabriqué avec des matériaux de qualité supérieure et une attention particulière aux détails
Contenu riche : le journal contient 186 jours d'entraînement et peut être utilisé pour enregistrer votre entraînement en détail. Chaque journal d'entraînement contient 212 pages : 186 pour noter vos exercices, 5 pages vierges et des pages supplémentaires pour noter vos enregistrements personnels et vos mensurations corporelles
Simple et efficace - Optimisez vos progrès dans la construction musculaire ou la perte de graisse en enregistrant votre programme d'entraînement et/ou votre alimentation. Convient pour les débutants et les confirmés. Que ce soit à la salle de sport, à l'extérieur ou à la maison. Atteignez le corps de vos rêves de manière ciblée
Excellent service client - Cher client, après réception de la marchandise, notre équipe après-vente professionnelle est à votre disposition pour toute question ou préoccupation. Nous nous engageons à résoudre vos problèmes en temps opportun, de manière professionnelle et amicale pour assurer votre satisfaction avec les produits et services BIROYAL Nous nous efforçons d'écouter vos commentaires pour améliorer continuellement nos produits et services. Votre expérience produit est importante pour nous
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Workout Log Book: Gym Tracker Journal / Fitness Planner Notebook | STAY ON TRACK & GET MOTIVATED by Tracking Your Gains!
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Workout Log Book: Gym Weight Lifting Log Book & Workout Journal for Men and Women | Bodybuilding Weightlifting Gym Planner Exercise Notebook & Fitness ... Diary Gift) | Minimal Brown Cover 120 Pages
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Weight Lifting Log Book: Workout Log Book Journal for Men and Women | Gym Planner Journal Exercise Notebook & Fitness Logbook for Personal Training ... Gym Journal Stylish Blue Marble – 120 Pages
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Workout Log Book: Weight Lifting Log Book Journal for Men and Women | Gym Planner Journal Exercise Notebook & Fitness Logbook for Personal Training | ... Gifts | Old School Yellow Cover 120 Pages
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Workout Log Book - Pocket Daily Fitness Planner, Gym Training Tracking Journal, Men & Women, A5 5.25" x 8", 136 Pages
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