Gym Book
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
16 juin 2025
GYMBOOK
GYMBOOK® - Your Workout Diary, Plans & Trainer. Documentation and success in fitness, bodybuilding, nutrition, Cardio and more. With practical extras.
Livraison gratuite
98
QUALITÉ MAXIMALE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#1 GAGNANT
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
[ ORIGINAL ] - Visualisez, planifiez, entraînez, documentez et réfléchissez à vos séances d'entraînement et de formation. GYMBOOK est l'agenda d'entraînement qui vous aide à progresser mieux et plus rapidement tout en restant toujours motivé.
[ QUALITY ] - Convainquez-vous de la maniabilité, de la propreté de la couverture, de la robustesse et de l'imperméabilité de la couverture, de la qualité du papier 100g, de la qualité du traitement et du souci du détail. Tout cela pour porter votre formation à un nouveau niveau.
[ CONTENT ] - Notez plus que vos exercices. Le GYMBOOK vous offre un espace suffisant pour enregistrer des données pertinentes telles que les niveaux d'énergie, le poids corporel, la nutrition, l'échauffement, le refroidissement et la charge de travail. Vos 172 pages pour plus de clarté dans la formation et un succès plus rapide.
[ BONUS ] - Rendez votre formation et votre documentation plus efficaces avec GYMBOOK. La couverture de haute qualité, le signet utile, le ruban solide, la grande poche et la meilleure disposition pour vos unités vous permettent de l'utiliser plus facilement.
[ GYMBOOK ] - Meilleurs résultats et succès. Mettez les bons détails pour vos entraînements. Un journal conçu par des athlètes ambitieux pour une meilleure réflexion, des progrès plus rapides, plus de performance, plus de motivation& vous.
17,99 € SUR AMAZON
Independently published
Workout Log Book
Livraison gratuite
96
QUALITÉ SUPÉRIEURE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#2
Workout Log Gym
Carnet de Fitness - Planificateur d'Entraînement - Format A5, Gris Anthracite - Journal d'Entraînement - Définition d'Objectifs pour la Musculation - par Workout Log
Livraison gratuite
92
QUALITÉ EXCELLENTE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#3
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
FIXEZ VOS OBJECTIFS - Commencez votre parcours de remise en forme en gardant à l'esprit des objectifs d'entraînement clairs ; Notez jusqu'à 10 objectifs de remise en forme avec des dates cibles et élaborez une stratégie pour les atteindre.
ENREGISTREZ CHAQUE ENTRAÎNEMENT - Plus besoin d'essayer de vous rappeler ce que vous avez fait lors de votre dernier entraînement ; Enregistrez jusqu'à 100 séances d'entraînement avec 9 exercices par séance d'entraînement ; Enregistrez chaque détail de votre entraînement, y compris votre tempo, vos intervalles de repos et votre cardio.
SURVEILLER LES PROGRÈS - Sections dédiées pour suivre votre poids corporel, vos mesures et vos records personnels ; Évaluez vos progrès sur une base hebdomadaire et mensuelle et apportez les changements nécessaires pour optimiser davantage votre entraînement et votre nutrition.
TAILLE IDÉALE - Léger, portable et facile à transporter à la salle de sport ; Le format de page A5 standard (15 x 20 centimètres) offre suffisamment d'espace pour noter chaque détail de votre entraînement avec clarté ; Journal de remise en forme personnalisé pour vous aider à prendre de courtes notes
Construit pour durer : papier robuste de 100 g/m² conçu pour résister aux punitions sur le sol de la salle de sport et au sac de sport en sueur ; Spirales de reliure à double fil pour une durabilité durable ; Cadeau parfait pour les amateurs de gym
11,99 € SUR AMAZON
Independently published
Workout Log Book: Gym Tracker Journal / Fitness Planner Notebook | STAY ON TRACK & GET MOTIVATED by Tracking Your Gains!
Livraison gratuite
91
QUALITÉ DISTINGUÉE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#4
Independently published
Workout Log Book: Gym Weight Lifting Log Book & Workout Journal for Men and Women | Bodybuilding Weightlifting Gym Planner Exercise Notebook & Fitness ... Diary Gift) | Minimal Brown Cover 120 Pages
Livraison gratuite
88
QUALITÉ DISTINGUÉE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#5
Independently published
Workout Log Book: Weight Lifting Log Book Journal for Men and Women | Gym Planner Journal Exercise Notebook & Fitness Logbook for Personal Training | ... Gifts | Old School Yellow Cover 120 Pages
Livraison gratuite
80
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#6
Nokingo
Journal de fitness pour homme et femme – Journal d'entraînement A5 pour suivre la perte de poids, la gym, les progrès de musculation, suivi quotidien de santé et de bien-être, noir, 14,8 x 21 cm
Livraison gratuite
80
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#7
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
Aperçu du journal de fitness : le journal d'entraînement contient une page d'informations de référence rapide, des objectifs et des plans, un suivi de progression, un calendrier, des résultats, des entraînements de routine, mes exercices, des pages de suivi des exercices et des pages de notes pour la prise de notes, les listes, les objectifs, etc., ce qui vous aide à gérer efficacement votre journal d'entraînement et à atteindre vos objectifs parfaitement
136 jours de suivi : suivez vos exercices et vos entraînements avec 136 pages qui offrent assez d'espace pour enregistrer vos objectifs, exercices, perte de poids, etc. Convient pour le suivi du journal d'entraînement de 4,5 à 6 mois
Augmente l'auto-efficacité : le planificateur de fitness permet d'exercices, de dates, d'étirements, d'échauffement, de refroidissement, de répétitions, d'ensembles, de carido, d'intensité et de calories, le tout dans un format facile à utiliser. Il a assez d'espace pour enregistrer une variété d'entraînements différents, aide à surveiller les progrès de la forme physique et à augmenter votre auto-efficacité
Papier de qualité supérieure : planificateur de fitness avec papier blanc lisse de 100 g/m² pour une écriture facile. Papier lourd sans acide qui ne traverse pas l'encre
Qualité supérieure : couverture robuste et flexible pour bien protéger les pages intérieures. Papier épais pour réduire les fuites d'encre, effacer les problèmes d'effilochage et d'ombre. Reliure métallique robuste et à double spirale. Planifiez, créez et planifiez votre journal d'entraînement quotidien avec ce magnifique planificateur de fitness
18,17 € SUR AMAZON
Fabulous Planning
Journal d'entraînement – XL et XS – Journal de gym, fitness et entraînement – Définissez des objectifs, 1 000 exercices, Premium Diary. (XS (A6), camouflage vert)
77
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#8
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
Définissez vos objectifs : il est prouvé que l'écriture de vos objectifs vous rend plus susceptible de les atteindre. Fixez-vous jusqu'à 8 objectifs de remise en forme et fixez une date cible. Marquez le jour où vous les atteignez avec votre agenda de gym. Le suivi vous donne le meilleur départ possible dans votre parcours de fitness.
Choisissez votre taille : contrairement à d'autres journaux d'entraînement, tous nos agendas de gym sont disponibles en tailles XL et XS – afin que vous puissiez choisir ce qui fonctionne le mieux pour vous Même notre plus petit agenda de gym a plus d'espace d'écriture que les concurrents. Pas besoin d'une petite écriture manuscrite dans l'un de ces agendas.
💪 Enregistrez chaque entraînement. Vous avez du mal à vous souvenir de ce que vous avez fait lors de votre dernière séance d'entraînement ? Cet agenda de gym vous permet d'enregistrer 100 entraînements (1 000 exercices). Enregistrez 10 exercices (et cardio) avec une page entière. Il y a même de l'espace pour enregistrer des notes quotidiennes, une zone d'entraînement/concentration, cardio, hydratation, intervalles de repos. Vous permet de capturer chaque détail de votre entraînement.
Soyez fier de vos progrès : avec 2 pages entièrement dédiées à l'enregistrement de votre graisse corporelle, de vos mesures corporelles et un tracker de répétition maximale, vous pouvez regarder en arrière et être fier de tout ce que vous avez accompli C'est un excellent moyen de stimuler la motivation et l'énergie positive que vous faites le bon type de changements pour continuer à optimiser votre entraînement et votre nutrition.
Fabriqué à la main pour durer : fabriqué et fabriqué de manière éthique, chacun de nos agendas de gym est en papier 100 % recyclé et est compensé par du carbone et est fabriqué à la main au Royaume-Uni. Le design durable à spirales est conçu pour résister aux punitions sur le sol de la salle de sport et votre sac d'entraînement, tout en étant léger et assez portable pour être emporté avec vous lors de vos déplacements
16,14 € SUR AMAZON
PosterMate
PosterMate - FitMate Fitness Journal, journal d'entraînement en spirale de 160 pages avec définition d'objectifs, suivi des progrès, mesures corporelles, calendrier, 8" x 6" (20 x 15 cm)
73
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#9
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
✅ JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT TOUT-EN-UN: planifiez chaque entraînement en détail en utilisant les pages de journaux quotidiennes et mettez-vous au défi en obtenant un autre représentant à chaque entraînement. Enregistrez la fréquence d'exercice avec le calendrier et vérifiez les améliorations avec le tracker de progrès. Restez pompé en suivant vos macros, votre apport en eau et votre poids au quotidien facilement.
✅ DURE 6 À 7 MOIS AVEC L'EXERCICE RÉGULIER: notre planificateur de fitness a 154 pages de journaux d'entraînement et 6 pages supplémentaires pour les objectifs et le suivi des progrès. Avec 5 jours par semaine d'exercice régulier, un journal dure environ 6 à 7 mois, en gardant votre élan de fitness pendant la moitié de l'année. Gardez une trace de vos progrès et regardez en arrière tout ce que vous pourrez réaliser!
✅ PLANIFICATEUR D'ENTRAÎNEMENT DÉTAILLÉ: les différentes sections de chaque page de journal d'entraînement couvrent tous les détails nécessaires. Concentrez-vous sur le groupe musculaire particulier, nommez les exercices effectués et spécifiez le nombre d'ensembles et de représentants pour chacun. Remplissez l'activité cardio, l'apport en eau, votre poids corporel et le pourcentage de graisse et les macros quotidiens. Restez discipliné et engagé en regardant vos progrès mois après mois.
✅ RÉGLAGE SPÉCIFIQUE DES OBJECTIFS ET SUIVI DES PROGRÈS: Utilisez la section de planification des objectifs de notre livre d'entraînement pour établir des délais et enregistrer les progrès. Notez votre poids hebdomadaire, votre% de graisse corporelle et d'autres détails, et regardez les chiffres s'améliorer lorsque vous déverrouillez votre entraînement de mode de bête intérieure à la fois.
✅ COUVERTURE RÉSISTANTE À L'HUMIDITÉ ET PAPIER DE HAUTE QUALITÉ: la couverture de cahier d'entraînement noire protectrice est dure, à l'épreuve de la sueur et imperméable. Les 80 feuilles liées à la spirale de 120 GSM de papier de qualité sont double face et empêchent les saignements pour maintenir un dossier d'exercice soigné qui préserve les souvenirs de votre travail acharné.
14,99 € SUR AMAZON
Independently published
Weight Lifting Log Book: Workout Log Book Journal for Men and Women | Gym Planner Journal Exercise Notebook & Fitness Logbook for Personal Training ... Gym Journal Stylish Blue Marble – 120 Pages
Livraison gratuite
66
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#10
gym exercise book
gym
#1 GAGNANT
