Griffonia Ashwagandha
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
18 juin 2025
Vegavero
5-HTP GRIFFONIA 250 mg Vegavero® | Avec Ashwagandha KSM-66® BIO et Rhodiola Rosea | Sommeil et Détente | Rhodiolife® | Vegan & SANS ADDITIFS | 90 Gélules (3 mois)
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#1 GAGNANT
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✅ TRIO SYNERGISTIQUE : Notre produit offre une combinaison naturelle de puissants adaptogènes. Outre 250 mg d'extrait griffonia simplicifolia avec 20% de 5 HTP, nous utilisons 150 mg d'extrait d'ashwagandha KSM66 avec au moins 5% de withanolides et 100 mg d'extrait de rhodiola standardisé à 3% de rosavine et 1% de salidroside. Prises ensemble, ces matières premières développent des effets synergiques et sont utilisées pour leurs bénéfices sur l’humeur et la fatigue mentale.
🔎 BENEFICES : Les propriétés de la rhodiole, un adaptogène, sont connues depuis longtemps et c’est pourquoi l'ashwagandha est appelé "roi des herbes ayurvédiques" dans la médecine ayurvédique. Pour le 5htp griffonia, un anxiolytique naturel, nous misons sur un extrait non sélectif contenant 20% de 5-htp (5-hydroxytryptophane) afin d'éviter tout risque de surdosage. Il permettrait d’améliorer le sommeil et aurait des propriétés anti stress.
⭐ PREMIUM : La qualité des matières est extrêmement importante pour nous. Dans notre produit, nous utilisons, en plus de l'extrait de htp 5 griffonia, du radiola (Rhodiolife). Celle-ci est 100% garantie, standardisée et non falsifiée et provient de la région de l'Altaï en Sibérie. Nous utilisons également de l'ashwagandha KSM-66 bio. Il s'agit d'un extrait de qualité supérieure développé par la société californienne Ixoreal Biomed, qui a fait l'objet de plus de 24 études cliniques.
🥼 TESTE EN LABORATOIRE : Nos gélules Griffonia Plus sont produites exclusivement en Allemagne selon les normes de qualité HACCP les plus strictes. Pour garantir une qualité optimale, nous testons nos gélules non seulement sur les impuretés microbiennes comme d'autres fournisseurs, mais aussi sur les résidus de métaux lourds et les ingrédients actifs. Bien entendu, notre produit est exempt d'OGM, de tout additif et convient aux végétaliens. Par boîte : 90 gelules
💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
22,90 € (0,25 € / unité) SUR AMAZON
Terravita
GRIFFONIA | Réduction du Stress et de l’Anxiété | Contrôle des Pulsions Sucrées | Gestion de l’Humeur | 90 Gélules Vegan | 668 mg par Dose | Made in France | Terravita
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#2
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👉 LES VERTUS DU GRIFFONIA ●● Le Griffonia est naturellement riche en un acide aminé produit par l’organisme qui aide à stimuler la sécrétion de sérotonine par le cerveau. Surnommée “l’hormone du bonheur”, la sérotonine joue un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur, de l’anxiété, de l’appétit et même du sommeil.
💎 EXTRAIT PREMIUM TITRÉ À 15% ●● Notre extrait titré à 15% issu de Griffonia Simplicifolia, une plante originaire d'Afrique de l'Ouest, est une solution efficace pour ceux qui recherchent un moyen naturel et sans danger de réduire leur stress, leur appétit et réguler leur sommeil. Notre Griffonia est 100% naturel, sans OGM ni excipients controversés.
🌊 EXTRACTION DOUCE SANS SOLVANTS ●● Notre extrait de griffonia est obtenu à l’aide d’une extraction douce entièrement naturelle à l'eau pure, aucun solvant douteux (comme l'acétone ou le N-hexane) n'est utilisé, de sorte que notre extrait de Griffonia Simplicifolia est totalement exempt de résidus. L'extrait présente une pureté particulièrement élevée de 99,3 %.
🤓 UNE POSOLOGIE ADAPTÉE ●● Chaque prise quotidienne (2 gélules) apporte 668 mg d’extrait titré de Griffonia Cambogia. Afin d’obtenir des résultats optimaux et comme chaque organisme est différent, nous vous conseillons d’évaluer les effets avec une prise entre 1 à 3 gélules par jour, soit vers 15h si vous êtes sujet aux fringales de fin de journée, soit au repas du soir si vous avez des difficultés à vous endormir.
✅ SATISFACTION CLIENT ●● Notre Griffonia est cultivé et récolté à la main en Afrique de l’Ouest (Ghana), d'où il est originaire, puis extrait de manière douce en France. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végétarien et vegan grâce aux gélules végétales en pullulan.
14,90 € (0,17 € / unité) SUR AMAZON
Amoseeds
Ashwagandha BIO Breveté KSM-66™ | Extra Fort : 5% withanolides | Stress, Sommeil, Énergie, Bien-Être | 60 gélules vegan de 500mg | Qualité Supérieure
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#3
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✅ AMÉLIORE LE SOMMEIL : notre Ashwagandha KSM-66 Bio permet de diminuer les réveils nocturnes, améliore les cycles de sommeil et vous assure ainsi des nuits de meilleure qualité, beaucoup plus reposantes. En régulant les taux d’hormones du stress et de l’éveil (adrénaline et cortisol), il favorise la relaxation, réduit le temps d’endormissement, lutte contre la fatigue chronique et vous offre un sommeil plus réparateur.
✅ STRESS, ÉNERGIE MENTALE : notre extrait d’Ashwagandha Bio est riche en withanolides, ce qui lui permet d’améliorer la résistance du corps face au stress. Les withanolides vont également soutenir les capacités d’apprentissage et de mémorisation afin d’améliorer vos performances mentales. Notre Ashwagandha Bio est donc idéal si vous souhaitez mieux gérer votre stress, tout en conservant de bonnes fonctions cognitives.
✅ SYSTÈME REPRODUCTEUR : notre Ashwagandha Bio aide également à conserver la santé des organes reproducteurs, chez l’homme comme chez la femme. En effet, cette plante agit positivement sur le système reproducteur féminin, mais soutient également la fonction masculine. Nos gélules d’Ashwagandha Bio pourront donc être utilisées pour maintenir la santé de vos organes reproducteurs.
✅ SPORT : notre Ashwagandha KSM-66 Bio favorise la prise de masse musculaire et aide à se sentir plus énergique, tout en contribuant au maintien d’une endurance optimale. En effet, cette plante favorise non seulement la résistance du corps face au stress, mais sera également idéale pour aider à construire du muscle et tonifier son organisme. Elle sera donc conseillée aux sportifs qui souhaitent optimiser leurs performances.
✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 60 gélules de 500mg d’extrait d’ashwagandha Biologique breveté KSM-66 titré à 5% de withanolides de Qualité Supérieure amoseeds, soit la meilleure concentration en withanolides sur le marché. Produit 100% pur, vegan, sans solvant, sans oxyde d’éthylène, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticide, sans colorant artificiel et sans gluten. Produit fabriqué, analysé et conditionné en France.
17,99 € (0,30 € / unité) SUR AMAZON
Vegavero
5-HTP GRIFFONIA | Dosage Élevé : 500 mg Extrait Griffonia | Anti Stress + Humeur | 20% de 5HTP | Vegan & Sans Additifs | 90 Gélules | Vegavero®
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#4
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🌍 GRIFFONIA D'AFRIQUE : Notre produit Griffonia 5HTP est extrait de graines de haute qualité de Griffonia simplicifolia, une plante originaire d'Afrique de l'Ouest, utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle. Les graines contiennent naturellement une forte concentration de 5-hydroxytryptophane (5-HTP), un précieux précurseur de l'acide aminé sérotonine.
🔝 GRIFFONIA 5-HTP : Notre produit offre une formule particulièrement puissante avec 500 mg d'extrait de graines de Griffonia par dose journalière. Grâce à une standardisation à 20% de 5-HTP, notre produit fournit 100 mg de l5htp. Ce dosage élevé rend notre produit idéal pour tous ceux qui souhaitent augmenter leur taux de 5HTP griffonia de manière ciblée.
😍 HORMONE DU BONHEUR : Le 5 HTP soutient directement le système nerveux et la production du neurotransmetteur essentiel qu'est la sérotonine, qui joue un rôle central dans la régulation de l'humeur, du sommeil et de l'appétit. Un niveau équilibré de serotonine est crucial pour le bien-être émotionnel, aide au sommeil et peut aider à réduire les fluctuations de l'humeur, notamment en cas d’anxiété (anti-stress).
🥼 TESTÉ EN LABORATOIRE : Notre complément 5htp - pure griffonia est produit en Allemagne selon les normes de qualité HACCP les plus strictes. Afin de garantir une qualité optimale, nous testons nos gélules de griffonia 5htp 100mg non seulement pour les contaminations microbiennes, comme le font d'autres fournisseurs, mais aussi pour les résidus de métaux lourds et les ingrédients actifs. Notre produit est sans OGM, exempt d’additif et adapté aux végétaliens. Par flacon : 90 gelules.
💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
16,90 € (0,19 € / unité) SUR AMAZON
Santarome Bio
Santarome Bio - Griffonia Rhodiola | Complément Alimentaire | Apaise le Stress & Equilibre l'Humeur - A base de Griffonia et Rhodiola | 30 gélules | Végan | Made In France
22% Réduction
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DÉTENTE ET RELAXATION : Notre complément alimentaire anti-stress Griffonia Rhodiola apaise le stress émotionnel et permet l'équilibre de l'humeur. Il convient parfaitement à une baisse de moral, une tristesse générale, une déprime ou de l'anxiété
FORMULE 100% À BASE DE PLANTES Le Griffonia titré en 5-HTP aide au fonctionnement du système nerveux et favorise la production d'hormone du bien-être
FACILE À PRENDRE : 2 gélules / jour dans un verre d'eau (20 cl) pendant 15 jours
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près de Nantes), notre Griffonia Rhodiola est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ À TOUS : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.
10,86 € (0,36 € / unité) SUR AMAZON
VitaBright
ASHWAGANDHA Bio Gelules Extra Fort 90 Jours | Detox Cortisol | 5500 mg | Ashwagandha KSM-66 + 5% Withanolides | l'Ashwagandha Anti Stress Adulte, Anxiete, Sommeil | VitaBright Vegan Ashwaganda KSM 66
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#6
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ASHWAGANDHA BIO KSM-66 – PUISSANCE ET CALME INTÉRIEUR EN UNE SEULE GÉLULE PAR JOUR
3 MOIS DE BIEN-ÊTRE NATUREL – Ce pack de 90 gélules ultra-concentrées vous accompagne pendant 3 mois. Chaque jour, une seule gélule vous offre l’équivalent de 5500 mg de racine d’ashwagandha bio poudre grâce à KSM-66, l’extrait breveté 10 fois plus concentré, utilisé depuis des millénaires pour réduire le stress, améliorer l’humeur et retrouver un sommeil réparateur.
ÉNERGIE STABLE, ESPRIT APAISÉ – L’ashwagandha (ou ginseng indien) aide votre corps à mieux gérer le stress en favorisant une "cortisol détox", naturellement. Elle régule le cortisol – l’hormone du stress – et soutient un sommeil profond en stimulant le GABA. Résultat ? Finies les montagnes russes émotionnelles : vous profitez d’une énergie constante et d’un calme intérieur durable.
DÉTENTE AU MOMENT DU COUCHER - Si votre esprit s'emballe au moment de vous endormir, voici un geste simple pour briser le cercle du stress et de la fatigue. Prenez votre Ashwagandha VitaBright avec une tasse de lait chaud ou une infusion relaxante. C’est le rituel parfait pour apaiser les tensions, faire le vide et se préparer à un sommeil profond et réparateur.
POURQUOI CHOISIR NOTRE KSM-66 ? – Contrairement aux extraits classiques, KSM-66 est certifié bio, standardisé à 5 % de withanolides (l’actif clé), pour une efficacité optimale. Vous avez chaque jour la bonne dose – puissante, stable et toujours fiable. Nous avons aussi ajouté du poivre noir bio, reconnu pour booster l’absorption de l’ashwagandha dans l’organisme. Plus d’effet, naturellement.
PURETÉ GARANTIE – Cultivée sur des fermes biologiques, testée en laboratoire et encapsulée sans additifs dans nos installations certifiées GPM, notre bio ashwagandha poudre vous garantit une qualité irréprochable, à chaque prise.
SANS COMPROMIS – Gélules 100 % véganes, sans gluten, sans lactose, sans conservateurs ni additifs chimiques. Adaptées aux régimes halal et kasher, notres ashwaganda bio gélules respectent votre corps autant que vos valeurs.
19,99 € (0,22 € / unité) SUR AMAZON
Laboratoires Nutrimea
GRIFFONIA PUR - 150 mg/jour - Diminue Stress & Anxiété - Trouble de l’Attention du Sommeil - Poudre de Graines de Griffonia Simplicifolia - 90 Gélules Vegan - Fabriqué en France
15% Réduction
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●● POUDRE DE GRIFFONIA PUR ●● Le Griffonia est une plante originaire d'Afrique traditionnellement utilisée comme aliment et plante médicinale. C'est au niveau de ses graines que l'on retrouve l'un de ses principaux principes actifs. Elle est cultivée au Ghana et les graines sont récoltées à la main. Elles sont lavées et séchées avant de passer par l’étape d’extraction, pour obtenir une poudre dosée à 15%.
●● RECOMMANDATIONS ●● Nutrimea a choisi d'utiliser uniquement des graines de Griffonia concentrées à 15%. Cette haute concentration vous permet d’obtenir des résultats significatifs pour une prise de 3 gélules par jour.
●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Nous avons développé un NOUVEAU PACKAGING écoresponsable plus respectueux de l’environnement car nous avons à cœur de préserver la planète. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité.
●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre Griffonia a été sélectionné de manière rigoureuse pour s'assurer de son origine, dans le respect de l'environnement et des populations locales. Il a été élaboré de la façon la plus pure possible : sans OGM, sans gluten et sans stéarate. Il convient aussi aux végétariens et son enveloppe est vegan. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.
16,99 € (0,19 € / unité) SUR AMAZON
BIOPTIMAL nutrition naturelle
Bioptimal - Racines d'Ashwagandha Indien Bio en Poudre - Withania Somnifera 100% Pur - Sommeil Anti-Stress Libido Adaptogène - Contrôlé et Conditionné en France - Certifié Ecocert - 100g
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✅😴 AMÉLIORE LA QUALITÉ DU SOMMEIL : Notre ashwagandha en poudre bio est idéal pour améliorer vos nuits afin de mieux dormir ! Il vous permettra d'obtenir un sommeil réparateur rapidement et une meilleure efficacité contre les insomnies. En effet, notre poudre issue de la médecine ayurvédique agit naturellement comme un véritable somnifère et relaxant naturel. Vous en aurez fini avec les réveils nocturnes et les cauchemars !
💪🔝 ANTI-STRESS, FORCE ET VITALITE : Grâce à ses principes actifs naturels, les withanolides, l'ashwagandha favorise une relaxation optimale mais aide également à augmenter votre vitalité et votre concentration. C'est une plante qui a la faculté de s'adapter à votre organisme en ciblant les besoins de votre corps. La withaférine A, un composant naturel de poudre augmenterait la testostérone, ce dernier favorise la prise de masse musculaire.
💓💋 UNE LIBIDO RETROUVÉE : Notre ashwagandha appelé aussi ginseng Indien, est un aphrodisiaque naturel et sans danger pour votre santé. Reconnu pour améliorer la production de spermatozoïdes, c'est un stimulant qui améliore le désir sexuel. De plus il soutient le système hormonal et permet de lutter contre les effets négatifs de la ménopause pour la femme.
😍🍨 COMMENT LA CONSOMMER ? La poudre d'ashwagandha est très simple d'utilisation. Vous pouvez l'ajouter à vos smoothies en la mixant avec des fruits, légumes ou autres laits végétaux. Vous pouvez aussi mélanger notre poudre à l'aide d'un shaker, avec un jus ou toute autre boisson que vous appréciez. Ajoutez une cuillère à café le matin dans votre chocolat chaud pour bien démarrer la journée ! Scannez nos QR codes au dos des sachets pour découvrir toutes nos recettes.
⭐🔍 QUALITÉ PREMIUM + SECURITÉ : Nous avons sélectionné une poudre pure d'ashwagandha, d'une excellente qualité nutritionnelle et gustative, que nous conditionnons en sachets hermétiques afin de conserver tous les nutriments. Cultivé en Inde, notre ashwaghanda provient d'une production durable. Garanti sans additifs, ni métaux lourds, ni ogm, ni pesticides, ni gluten, ni maltraitance animale, il est contrôlé dans notre atelier familial en France et certifiée agriculture biologique.
8,95 € (89,50 € / kg) SUR AMAZON
Terravita
ASHWAGANDHA BIO KSM-66® | Dosage Extra Fort 1200 mg | 5% de Withanolides | Sommeil, Vitalité, Stress & Mémoire | Sans Excipients Controversés | 120 Gélules Vegan | Made in France | Terravita
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🏆 KSM-66 : LA RÉFÉRENCE ●● L’extrait d’ashwagandha breveté KSM-66 est “full spectrum” et obtenu à partir des racines pures de cette plante médicinale aux nombreux bienfaits pour la santé. Il est le résultat de 14 ans de recherche et offre la plus forte concentration du marché en withanolides, les composés actifs de l’ashwagandha, standardisés à 5% min. Le KSM-66 est aussi l’extrait le plus étudié, avec plus de 22 essais cliniques ayant prouvé son efficacité unique.
👌 UN DOSAGE PARFAIT ●● Nous avons fait le choix de commercialiser notre Ashwagandha KSM-66 sous forme de gélules de 300 mg. Cela nous permet de proposer l’un des meilleurs dosages du marché tout en évitant les gélules trop grosses donc difficiles à avaler. De plus, les études cliniques réalisées sur l’Ashwagandha KSM-66 utilisent une dose journalière allant de 600 à 1200 mg.
🚀 DE NOMBREUX BIENFAITS ●● Notre ashwagandha, en plus d’améliorer la qualité du sommeil en régulant le taux de cortisol dans l’organisme, est riche en withanolides, une substance active qui aide l’organisme à s’adapter aux situations de stress, à renforcer le système immunitaire et à favoriser le bien-être physique et mental. Il vous aidera à retrouver un bien-être général tout en améliorant les fonctions cognitives, comme la mémoire, l’apprentissage et la concentration.
⚡ PERFORMANCES SPORTIVES ●● L’ashwagandha, de par ses propriétés adaptogènes, aide à réguler l’équilibre hormonal du corps. Son effet sur la production de testostérone est un atout majeur pour les pratiquants de sport de force comme d’endurance. De nombreuses études ont également démontré qu’il soutenait le système hormonal chez la femme en luttant contre les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur) et les règles douloureuses.
✅ SATISFACTION CLIENT ●● Notre Ashwagandha BIO est cultivé et récolté à la main au Rajasthan, sa région d’origine au climat idéal, puis conditionné en France. Notre format en comprimés permet un dosage élevé et une biodisponibilité immédiate. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire vegan.
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Santarome Bio
Santarome Bio - Griffonia Rhodiola | Complément Alimentaire Stress Emotionnel | Apaise le Stress & Equilibre l'Humeur - A base de Griffonia et Rhodiola | 20 Ampoules | Végan | Made In France
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😎 DÉTENTE ET RELAXATION : Notre complément alimentaire anti-stress Griffonia Rhodiola apaise le stress émotionnel et permet l'équilibre de l'humeur. Il convient parfaitement à une baisse de moral, une tristesse générale, une déprime ou de l'anxiété !
🌱 FORMULE 100% BIO À BASE DE PLANTES! Le Griffonia titré en 5-HTP aide au fonctionnement du système nerveux et favorise la production d'hormone du bien-être. La rhodiola est précurseuse des messagers cérébraux de la bonne humeur (dopamine et sérotonine)!
👌 FACILE À PRENDRE : 1 ampoule / jour diluée dans un verre d'eau (20 cl) pendant 20 jours !
🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d'Avignon), notre Griffonia Rhodiola est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable.
🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ À TOUS : Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et non testés sur les animaux. Adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, sans lactose. Respectueux de la nature et certifiés ECOCERT.
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