Gérer Le Stress

Pocket

Savoir gérer son stress en toutes circonstances  

JIKJI EDITIONS

Le guide pratique du lâcher-prise: Comment se libérer de son passé, réduire le stress au quotidien et maîtriser ses émotions durablement

Pour les nuls

Bien gérer son stress au travail pour les Nuls, poche, 2e éd

Independently published

La TCC Pour Gérer le Stress et l'Anxiété: Programme en 12 semaines de la Thérapie Cognitivo-Comportementale

Solar

Gérer son stress avec la respiration            

DE BOECK SUP

Gérer le stress grâce aux TCC: Programme en 10 séances

LEDUC

8 clés pour gérer son stress comme les champions: « Une méthode extraordinaire ! » Olivier Magne, rugbyman, quatre fois vainqueur du Grand Chelem

Independently published

Comprendre et Gérer ses Angoisses: Livre pour enfants de 7 ans à 12 ans : Histoires inspirantes, méthodes et exercices pour apprivoiser l'Anxiété et le Stress + Quiz et Jeux

Régulation émotionnelle pour les adultes autistes: Un guide pratique pour gérer le stress, gérer les déclencheurs et trouver le calme

Independently published

Gérer le stress au quotidien: Pour tous, avec des techniques simples à appliquer chaque jour