Exercice Somatique
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
6 juin 2025
HORIA KADI
Cartes d'Exercices de Thérapie Somatique : 34 Pratiques Simples pour Réduire le Stress, Libérer les Tensions et Reconnecter avec Votre Corps à Tout Moment, Partout
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Techniques efficaces pour soulager l’anxiété, le PTSD et la douleur chronique.
34 exercices variés incluant respiration, grounding et mouvements doux.
Aucune expérience requise grâce à des instructions claires et détaillées.
Créé par des experts en thérapie somatique et basé sur des méthodes éprouvées.
Format portable et durable, idéal pour une utilisation à la maison, au travail ou en déplacement.
Double face pratique avec description et bienfaits à l'avant, guide détaillé au verso.
Facile à intégrer dans une routine quotidienne pour des résultats concrets et durables.
Inclus : un support en bois élégant pour afficher vos cartes au quotidien.
Présenté dans une boîte raffinée, parfaite pour un cadeau inspirant et significatif.
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Exercices Somatiques pour la Régulation du Système Nerveux: Un plan de 28 jours pour soulager l'anxiété, stimuler votre nerf vague, en 10 min par jour, avec un cahier interactif et des vidéos.
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La Boîte à Outils des Exercices Somatiques
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Yoga Somatique: 100+ Illustrations et Vidéos Incluses pour Réduire l'Anxiété, Soulager les Tensions et Libérer les Traumatismes en 10 Minutes par Jour | Plan pour un Bien-être Complet
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Exercices Somatiques pour Maigrir: 10 minutes par jour pour libérer le stress et l'anxiété | Défi de 28 jours pour la perte de poids |Étapes détaillées ou Exercices à faible impact pour les débuta
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Somatique Thérapie Cahier d'exercices pour Guérison des traumatismes (Édition française): Outils et exercices efficaces pour libérer les traumatismes, ... soulagement du stress pour le SSPT complexe
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Exercices Somatiques pour Maigrir: Guide Complet Illustré pour Perdre du Poids, Tonifier le Corps et Libérer le Stress et l'Anxiété en 10 Minutes par Jour! Guide Vidéo et Défi Brûle-Graisse Inclus!
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Exercices Somatiques pour Réguler le Système Nerveux: Plan de 28 Jours pour Réduire le Stress et Améliorer la Mobilité en moins de 10 Minutes par Jour, vaincre l'anxiété, stimuler le nerf vague...
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Le Guide Ultime des Exercices Somatiques : Éveillez votre Corps, Transformez votre Vie !
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