Entrainement Running

Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
24,95 € SUR AMAZON

Entrainement Running

Les 10 meilleurs produits en juillet 2025

Dernière mise à jour : 26 juillet 2025

4 TRAINER

Running renfo: La préparation physique en course à pied

98

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

AMPHORA

La Bible du Running - NED: NOUVELLE EDITION AUGMENTEE

96

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

Marabout

La science du running: Améliorer son entraînement et prévenir les blessures

93

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

Independently published

Plans d’entraînement course à pied – Objectifs 5 km, 10 km, semi, marathon: Des programmes adaptés à tous les niveaux

91

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

Talent Sport

Carnet d'entraînement running

85

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

First

Mon coach running

82

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

AMPHORA

Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement

80

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

LEDUC

Ma bible du running, du trail et du marathon

76

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

LEDUC

Mon running plaisir avec Romane: La méthode bienveillante et 100 % décomplexante de la marathonienne et coach star des réseaux

72

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Independently published

Mon Carnet de Running: Cahier de Course à Pied Prérempli, Journal de Running, Livre de Course à Pied, Mon Livre d'Entraînement, Journal de bord ... | Idée Cadeau | Petit Format, 6" x 9".

69

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr