Dites La Vérité Et Vous Humilierez Le Diable : top 7 en 2025

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Journal de sucre dans le sang : enregistrez les niveaux de sucre dans le sang avant et après chaque repas (y compris les collations), et le matin (jeûne) et les niveaux de sucre dans le sang.
Reliure à spirale, 120 pages : pour 60 jours de suivi. Format A5 (15 x 21 cm) : assez petit pour être emporté avec vous au restaurant.
Journal alimentaire : ne suivez que les deux choses qui comptent – glucides et calories – laissant beaucoup d'espace pour lister tout ce qui est entré dans chaque repas.
Suivez les médicaments/insulines prises à chaque repas, avec un espace supplémentaire pour écrire plus de médicaments/suppléments pris à d'autres moments de la journée.
Prise d'eau : croisez chaque verre d'eau au fur et à mesure que vous le buvez (excellent pour encourager plus de consommation d'eau).
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