Cross Ops
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
16 juin 2025
Mission spéciale productions
CrossOps: Manuel de préparation physique opérationnelle
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CrossOps: Manuel de préparation physique opérationnelle
Type de produit: ABIS BOOK
Marque: Mission spéciale productions
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Mission Spéciale Productions
CROSSOPS V3 préparation physique opérationnelle
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#2
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CROSSOPS V3 préparation physique opérationnelle
Type de produit: ABIS BOOK
Marque: Mission Spéciale Productions
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SOLAR
Forces spéciales et unités d'élite, des parcours d'exception: Des parcours hors du commun jusqu'à l'excellence
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180 Jours d'entraînement sans matériel: "GET FIT OR DIE"
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ELLEBORE
L'Entraînement des forces spéciales: Forger son corps, aiguiser son esprit
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L IMPREVU
Forces spéciales : Techniques de combat à mains nues et auto-défense
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DE TAILLAC
Objectif : forces spéciales
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Le guide complet du TRX: Pour une musculation de l'ensemble du corps
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AMPHORA
Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications
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Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.
Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.
Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebell…) ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif.
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Crossfit : Le Sport Ultime pour Construire du Muscle et forger son mental: Le Guide Complet pour Sculpter son Corps et Renforcer son Esprit
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cross ops v5
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