Complément Zma
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
11 septembre 2025
GEN GERMAN ELITE NUTRITION
ZMA MAX - 180 Capsules - Dose Extra Haute - Zinc + Magnésium + Vitamine B6 - Premium : Avec 3 Composés de Magnésium - Vegan
10% Réduction
Livraison gratuite
98
QUALITÉ MAXIMALE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#1 GAGNANT
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
RÉSERVE DE 6 MOIS : 180 gélules dans une réserve pratique de 6 mois. ZMA MAX est un complexe de haute qualité composé de trois ingrédients hautement dosés : magnésium + zinc + vitamine B6. Dosage optimal : 1 gélule contient 187,5 mg de magnésium + 10 mg de zinc + 6 mg de vitamine B6.
AVEC 3 COMPOSES DE MAGNESIUM : notre complexe ZMA contient trois composés de magnésium différents (citrate de magnésium, bisglycinate de magnésium, oxyde de magnésium) pour profiter au mieux de tous les effets de synergie. Les produits comparables ne contiennent souvent qu'un seul composé de magnésium.
VÉRIFIÉ EN LABORATOIRE POUR VOTRE SÉCURITÉ : testé en laboratoire de manière indépendante sur la pollution et les impuretés, comme les métaux lourds, les moisissures, E. Coli, les salmonelles et d'autres critères de test pertinents (voir photos du produit).
VEGAN & SANS ADDITIFS INDÉSIRABLES : Nos gélules de ZMA sont végétaliennes et ne contiennent aucun additif indésirable. Elles ne contiennent pas de stéarate de magnésium, d'arômes, de colorants ou de stabilisateurs, sont sans gélatine, sans gènes, sans lactose, sans gluten et sans conservateurs.
PAR DES SPORTIFS POUR DES SPORTIFS : notre gamme de produits German Elite Nutrition comprend une multitude de compléments alimentaires, fabriqués à partir de matières premières de qualité supérieure, qui te soutiennent dans tes objectifs sportifs. Si tu n'es pas satisfait d'un produit ou si tu as besoin de conseils, nous sommes toujours à ta disposition.
18,04 € (103,09 € / kg) SUR AMAZON
YAMAMOTO NUTRITION
ZmaPRO
10% Réduction
Livraison gratuite
98
QUALITÉ MAXIMALE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#2
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
ANTIOXYDANT : la vitamine C a des propriétés antioxydantes et aide à protéger l'organisme des substances nocives, en favorisant leur élimination
ZINC : contribue à une fertilité et une reproduction normales et aide à maintenir un taux de testostérone sanguin normal
VITAMINE B6 : contribue à la régulation de l'activité hormonale et au métabolisme énergétique normal, tandis que le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement
ACTION : ce supplément t'aidera à compléter ton alimentation avec la bonne quantité de vitamines et de minéraux, qui ne sont pas toujours présents en quantité nécessaire dans les régimes alimentaires
MODE D'EMPLOI : prendre jusqu'à 3 capsules une fois par jour avec un verre d'eau Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
8,05 € (0,07 € / unité) SUR AMAZON
Eric Favre
ZMA+ - Complément Hautement Dosé en Zinc Magnésium et Vitamine B6 - Métabolisme Energétique, Synthèse Protéique, Taux de Testostérone - Programme 60J - Eric Favre
Livraison gratuite
94
QUALITÉ EXCELLENTE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#3
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
ZMA PUISSANT - ZMA+ est un complexe de zinc, de magnésium (tri-sources) et de vitamine B6 au dosage maximal pour vous accompagner lors de vos efforts physiques au quotidien. Il vous apporte un support minéral au quotidien optimisant ainsi votre récupération et énergie.
BOOSTER NATUREL - Boostez votre taux de testostérone grâce au zinc qui contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire.
ENERGIE ET PERFORMANCE - Notre formule à base de trois sources de magnésium, de zinc, de vitamine B6 et de noni vous accompagne au quotidien : le zinc contribue à une fonction cognitive normale et le magnésium contribue à réduire la fatigue.
QUAND PRENDRE ZMA+ - Nous vous le conseillons pour tout ce qui est fatigue passagère, surmenage, difficulté à se concentrer et à mémoriser (période d’examens, concours)
UNE CONSOMMATION SIMPLE - Au quotidien : 2 gélules avec un verre d'eau, de préférence le matin. Pratique sportive : 2 gélules avec verre d'eau après l'entraînement.
23,90 € SUR AMAZON
Bodyathlon
Bodyathlon- ZMA 120 gélules- Zinc Magnésium Vitamine B6– Complément sportif- Récupération musculaire- Prévient la fatigue- Système Immunitaire- Prévient le catabolisme et les crampes- Vegan
Livraison gratuite
91
QUALITÉ DISTINGUÉE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#4
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
FAVORISE LA RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE ET PRÉVIENT LE CATABOLISME. Le puissant complément ZMA de Bodyathlon contient le ratio optimal de zinc, de magnésium et de vitamine B6. Il a été conçu pour favoriser la récupération musculaire, éliminer la fatigue et améliorer les performances. Il prévient également les crampes et évite le catabolisme, contribuant ainsi au maintien de la masse musculaire.
PLUS DE FORCE ET D'ÉNERGIE. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue, à améliorer la récupération et à augmenter les niveaux d'énergie, l'endurance et la force musculaire.
VOUS AIDE À MIEUX VOUS REPOSER. Le zinc et le magnésium favorisent l'endormissement et améliorent la qualité du repos. Un bon sommeil est essentiel pour éviter les blessures car il favorise la récupération musculaire, réduit la fatigue et améliore les performances.
STIMULE LA TESTOSTÉRONE. Le zinc agit comme un stimulant de la testostérone, contribuant à augmenter la libido et à favoriser le développement musculaire. Il contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire.
LA QUALITÉ COMME OBJECTIF. Tous nos compléments sportifs ont été créés à partir d'ingrédients soigneusement sélectionnés par nos professionnels de la nutrition. Notre objectif principal est d'offrir les meilleurs produits pour vous aider à atteindre vos objectifs.
16,95 € (203,07 € / kg) SUR AMAZON
eiyolab
ZMA HT | Zinc Bisglycinate + Magnésium + Mélatonine | Dosage Optimal | Facilite l’endormissement et la Récupération Musculaire | 90 Gélules | Fabriqué en France | Eiyolab
Livraison gratuite
82
QUALITÉ FIABLE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#5
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
💆♂️ FACILITE LA RÉCUPÉRATION ●● Ce complément alimentaire est un complexe de Zinc Bisglycinate, Magnésium Liposomal, Vitamine B6 et Mélatonine, pour favoriser le sommeil et l’équilibre hormonal, deux facteurs essentiels pour une récupération musculaire optimale. C’est précisément pendant la phase de sommeil profond que tout se produit : augmentation du taux d’hormone de croissance, régulation des taux de testostérone, de cortisol, synthèse des acides aminés...
💪 FAVORISE LA CONSTRUCTION MUSCULAIRE ●● ZMA HT contient 15 mg de Zinc Bisglycinate, un minéral essentiel pour le développement musculaire. En effet, il favorise l'équilibre hormonal en optimisant la sécrétion de testostérone et d'hormones de croissance. Le but est d'améliorer la synthèse protéique et ainsi la récupération après l'effort. Il permet aussi de renforcer le système immunitaire et d'optimiser les fonctions neuro-musculaires.
💎 MAGSHAPE MICROCAPSULES ●● ZMA HT contient également du Magnésium MagShape, pour une diffusion prolongée et une meilleure assimilation. Le magnésium est connu pour soutenir le système nerveux, et favoriser la relaxation ainsi qu'un sommeil réparateur. MagShape allie haute teneur et haute absorption : grâce à lui, chacune de nos gélules contient 100 mg de magnésium élément assimilable.
😴 ENRICHI EN MÉLATONINE ●● Eiyolab a choisi d'ajouter de la Mélatonine à la formule ZMA HT pour faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. La mélatonine est également réputée pour optimiser la sécrétion d’hormones de croissance pendant le sommeil, ce qui participe à une construction musculaire efficace tout en facilitant la récupération.
✅ SATISFACTION CLIENT ●● Notre ZMA HT est fabriqué à base d'actifs sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
20,90 € (0,23 € / unité) SUR AMAZON
Novomins
Gummies Zinc & Magnesium avec Vitamine B6 - Sans Sucre ZMA - Soutien à la Santé Musculaire & Osseuse - ZMA Magnésium Zinc et Vitamine B6 – 60 Vegan Gummies - Multivitamines et Minéraux - Novomins
Livraison gratuite
81
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#6
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
DÉLICIEUSES GOMMES AU ZINC & AU MAGNÉSIUM – Nos compléments sans sucre au magnésium et au zinc sont conçus pour ravir tous vos sens ! Contrairement aux comprimés traditionnels de zinc et de magnésium, nos gummies ZMA offrent une délicieuse saveur de fraise. Sans colorants ni conservateurs artificiels, ces gummies sans sucre sont non-OGM et certifiés Halal.
POURQUOI PRENDRE NOS GOMMES AU MAGNÉSIUM ET AU ZINC ? – Le zinc, le magnésium et la vitamine B6 jouent chacun un rôle distinct mais complémentaire dans l’organisme. Le zinc est essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire et à la synthèse de l’ADN. Le magnesium soutient plus de 300 réactions enzymatiques, notamment celles liées à l’énergie, au métabolisme et à la synthèse des protéines. Quant à la vitamine B6, elle est indispensable pour réduire la fatigue et réguler l’activité hormonale.
FORMULE SCIENTIFIQUEMENT ÉLABORÉE – Ce mélange puissant a été conçu pour soutenir le système immunitaire, favoriser le bon fonctionnement du système nerveux, contribuer à la synthèse des neurotransmetteurs essentiels au bien-être psychologique, et soutenir le métabolisme énergétique de l’organisme.
ENRICHIES EN ZINC, MAGNÉSIUM & VITAMINE B6 – Nos multivitamines et minéraux ZMA gummies sont soigneusement formulées avec un mélange de magnésium, zinc et vitamine B6 issus d’ingrédients véganes. Elles contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire, soutiennent la santé neurologique et psychologique, et participent au maintien d’une fonction musculaire normale.
POURQUOI CHOISIR LES GOMMES AU ZINC MAGNESIUM DE NOVOMINS ? – Chez Novomins, nous avons à cœur de proposer des compléments au zma magnésium zinc et vitamine b6 de qualité supérieure, à la fois sûrs et d’origine éthique. Nos gummies sont fabriquées selon les normes les plus strictes des Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP), avec des ingrédients de la plus grande pureté, éthiquement sourcés et faciles à digérer.
19,99 € (0,33 € / unité) SUR AMAZON
Nutravita
ZMA haute résistance - 120 capsules Végan - Zinc, magnésium et vitamine B6 - Contribue à la fonction musculaire normale, aux niveaux de testostérone et au métabolisme énergétique - Par Nutravita
Livraison gratuite
80
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#7
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
✔ POURQUOI LE ZMA BLEND DE NUTRAVITA? - Le ZMA, ou aspartate de zinc et de magnésium, est un complément populaire parmi les athlètes, les culturistes et les amateurs de fitness. Il contient une combinaison de trois ingrédients: le zinc, le magnésium et la vitamine B6.
✔ QUELS SONT LES AVANTAGES DE PRENDRE NOTRE ZMA BLEND? - Le zinc contenu dans notre mélange ZMA contribue au maintien des taux normaux de testostérone dans le sang. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et la vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal et réduit l’épuisement et la fatigue.
✔ COMMENT PRENDRE NOTRE ZMA BLEND - Notre supplément est Végan et contient 120 capsules. À une portion quotidienne recommandée de 2 gélules par jour, notre supplément vous durera 2 mois. Notre supplément est conçu pour convenir aussi bien aux hommes qu'aux femmes, en plus d'être exempt d'OGM, de noix, de gluten, de lactose et de blé.
✔ FORMULÉ POUR LE SUCCÈS - Nous croyons vraiment que quel que soit le style de vie, il existe toujours des moyens supplémentaires de mettre la santé en avant. Notre toute nouvelle gamme Nutravita Sports a été spécialement formulée pour répondre aux besoins de comportements de vie en constante évolution. Notre gamme Sports est conçue pour être utilisée parallèlement aux entraînements pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et à vous fixer des cibles plus élevées.
✔ QUELLE EST L'HISTOIRE DERRIÈRE NUTRAVITA? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014 - depuis lors, nous sommes devenus une marque de vitamines et de suppléments connue et reconnue par nos clients à travers le monde. Nos produits sont de haute qualité - tout ce que nous faisons est fabriqué et certifié au Royaume-Uni et protégé par les normes de fabrication les plus élevées au monde (GMP, BRC).
17,99 € (0,15 € / unité) SUR AMAZON
TLN
ZMA | Zinc + Magnésium + Mélatonine | Dosage Optimal | Améliore la Qualité du Sommeil et de la Récupération Musculaire | Booster Naturel d’Hormones de Croissance | 90 Comprimés | Made in France | TLN
Livraison gratuite
75
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#8
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
💆♂️ FACILITE LA RÉCUPÉRATION ●● Ce complément alimentaire est un complexe de Zinc, Magnésium, Vitamine B6 et Mélatonine, pour favoriser le sommeil et l’équilibre hormonal, deux facteurs essentiels pour une récupération musculaire optimale. C’est précisément pendant la phase de sommeil profond que tout se produit : augmentation du taux d’hormone de croissance, régulation des taux de testostérone, de cortisol, synthèse des acides aminés, détoxication des organes et des muscles.
💪 FAVORISE LA CONSTRUCTION MUSCULAIRE ●● Notre ZMA contient 15 mg de zinc, un minéral essentiel pour le développement musculaire. En effet, il favorise l'équilibre hormonal en optimisant la sécrétion de testostérone et d'hormones de croissance. Le but est d'améliorer la synthèse protéique et ainsi la récupération après l'effort. Il permet aussi de renforcer le système immunitaire et d'optimiser les fonctions neuro-musculaires.
💎 300 MG DE MAGNÉSIUM ●● Il contient également 300 mg de magnésium élément. Le magnésium est connu pour soutenir le système nerveux, et favoriser la relaxation ainsi qu'un sommeil réparateur. C'est un minéral qui participe à de nombreuses fonctions physiologiques dans le corps ainsi qu'à la contraction musculaire.
😴 ENRICHI EN MÉLATONINE ●● Nous avons choisi d'ajouter de la mélatonine à la formule afin de faciliter l'endormissement et d’améliorer la qualité du sommeil. La mélatonine est également réputée pour optimiser la sécrétion d’hormones de croissance pendant le sommeil, ce qui participe à une construction musculaire efficace tout en facilitant la récupération.
✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● TLN, la marque française qui répond aux essentiels du sportif ! Nos équipes sont en constante recherche d'innovation afin de formuler de nouveaux produits toujours plus efficaces. La satisfaction de nos clients est essentielle. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
18,90 € (0,21 € / unité) SUR AMAZON
aRgalys
Magnésium Bisglycinate & Zinc Bisglycinate + Vitamine B6, Haute Teneur 300mg /j, Combat Fatigue - Stress, Biodisponibilité, 60 Gélules - Vegan, ZMA, Fabriqué en France, Argalys Essentiels
Livraison gratuite
75
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#9
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
💎 MAGNESIUM BISGLYCINATE & ZINC ●● Notre formule apporte jusqu'à 300 mg de Magnésium Bisglycinate par jour, la forme la mieux assimilée pour un confort digestif maximal et une biodisponibilité supérieure. Enrichi en Zinc Bisglycinate et Vitamine B6, ce complexe synergique booste l’absorption et l’efficacité.
🔎 RÉDUIT LA FATIGUE, LE STRESS & AMÉLIORE L’ÉNERGIE ●● L’association du Magnesium Bisglycinate et du Zinc joue un rôle clé dans la réduction du stress et de la fatigue, en soutenant le système nerveux et musculaire. Idéal en période de stress ou pour favoriser un sommeil réparateur et améliorer la récupération après l’effort.
✅ EFFICACITÉ MAXIMALE AVEC LE BISGLYCINATE ●● Nous avons sélectionné exclusivement du Magnésium et du Zinc Bisglycinate, réputés pour leur assimilation supérieure par l’organisme. Contrairement aux autres formes (oxyde, citrate, chlorure, magnesium marin), cette formulation assure une meilleure tolérance et évite les inconforts digestifs.
💊 POSOLOGIE ADAPTABLE ●● Chaque gélule apporte une quantité synergique de zinc magnesium pour répondre à tous les besoins. Pour un stress modéré ou une fatigue légère, prenez 2 gélules par jour (1 au petit-déjeuner, 1 au dîner). En cas de stress ou fatigue intense, passez à 3 gélules (1 à chaque repas).
🌿 VEGAN, SANS ADDITIFS & HAUTE QUALITÉ ●● Notre complément de magnesium est certifié Vegan et fabriqué sans OGM, gluten, ni excipients artificiels. Nous utilisons une capsule 100% végétale, respectueuse de tous les régimes alimentaires.
🇫🇷 FABRIQUÉ EN FRANCE – QUALITÉ & TRAÇABILITÉ ●● Conçu et fabriqué en France, notre Magnesium Bisglycinate + Zinc et B6 bénéficie d’un contrôle strict et d’un savoir-faire de plus de 20 ans pour garantir pureté, sécurité et efficacité optimale.
15,50 € (0,26 € / unité) SUR AMAZON
STC NUTRITION
STC NUTRITION - ZMA Complex - Booster de récupération - Complément alimentaire à base de Zinc, Magnésium, L-Arginine et Vitamine B6-120 gélules - Cure de 30 jours
67
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#10
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
RECUPERATION OPTIMALE : Le complément alimentaire ZMA complex STC NUTRITION aider l'organisme à reconstituer les réserves énergétiques, éliminer les toxines. Pour une récupération optimale.
NUTRIEMENTS ESSENTIELS : Spécialement élaboré à partir de nutriments essentiels aux actions complémentaires comme le Zinc, le Magnésium et la Vitamine B6
COMPOSITION : Citrate de magnésium, L-Arginine, gélule végétale (HPMC, colorant : complexe cuivrique de chlorophyllines), sulfate de Zinc Mono-L-Méthionine, antiagglomérant : stéarate de magnésium, vitamine B6. Sans allergène - Sans gluten – Sans dioxyde de titane - Sans ingrédients d'origine animale
CONSEILS D'UTILISATION : 4 gélules par jour, de préférence le soir avant le coucher, avec un verre d'eau. Cure de 30 jours.
LA RÉFÉRENCE EN NUTRITION SPORTIVE | STC NUTRITION est une marque de confiance développée par les laboratoires français INELDEA, reconnus pour leur excellence en santé naturelle depuis plus de 20 ans. Spécialisée dans la nutrition sportive, STC NUTRITION s'engage à fournir des produits de haute qualité qui allient performance, sécurité et efficacité. Chaque produit est formulé pour soutenir vos objectifs sportifs, améliorer votre endurance et accélérer votre récupération.
22,89 € (0,19 € / unité) SUR AMAZON
complément alimentaire zma
complément
#1 GAGNANT
