Comment Gerer Les Emotions
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
12 septembre 2025
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Comment maîtriser ses émotions: Guide pratique d'intelligence émotionnelle pour vaincre l'anxiété et développer la confiance en soi
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Comment gérer ses émotions - Guide complet 50 exercices: Pour les ados et les adultes - tout savoir sur nos différentes émotions, la colère, la peur, la joie, la tristesse, l'anxiété, le doute etc
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL - Comment gérer ses émotions: Comment garder son calme, gérer le stress et se débarrasser des pensées négatives grâce à des méthodes simples et efficaces
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MAITRISER SES ÉMOTIONS: Comment gérer sa colère, éviter les émotions négatives et adopter une pensée positive ?
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Comment gérer ses émotions.
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EMOTIO Cartes éducatives émotions pour Apprendre à gérer Ses émotions | 48 Cartes Emotions, Besoins et Retour au Calme | Enfants à partir de 5 Ans
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▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
🌟 AIDE LES ENFANTS À COMPRENDRE, EXPRIMER ET GÉRER LEURS ÉMOTIONS : Le jeu de cartes Emotio a été créé par une psychologue pour apprendre aux enfants à gérer leurs émotions tout en s’amusant. Ce jeu contient 48 cartes illustrées qui permettent de nommer et apprivoiser ses émotions : 16 cartes ÉMOTIONS (joie, colère, sérénité, peur…), 16 cartes BESOINS (se sentir en sécurité, être écouté, avoir du soutien, confiance en soi…) et 16 cartes SE CALMER (respirer, décompte, gribouillage, le tigre…)
🌟 OUTIL PÉDAGOGIQUE POUR LES PARENTS, LES ENSEIGNANTS ET LES PSYCHOLOGUES : Les parents peuvent utiliser les cartes des émotions pour créer des moments d’échange et accompagner leur enfant dans leur développement émotionnel. Les enseignants peuvent intégrer ce jeu dans les activités de classe pour encourager les échanges entre élèves et favoriser un climat émotionnel positif en classe. Les psychologues peuvent l’utiliser comme base des discussions avec leurs jeunes patients
🌟 MODE DE JEU « RÉACTIF » POUR SAVOIR RÉAGIR FACE À SES PROPRES ÉMOTIONS : L'enfant choisit les cartes ÉMOTIONS qui reflètent ses émotions, puis plonge dans les cartes BESOINS pour découvrir les besoins cachés derrière ses émotions et pour trouver des moyens astucieux de répondre aux besoins. Enfin, il choisit une carte SE CALMER pour apprendre à retrouver calme et sérénité. Un jeu éducatif, amusant et enrichissant pour devenir le champion de la gestion émotionnelle !
🌟 MODE DE JEU « DÉCOUVERTE » POUR EXPLORER LES ÉMOTIONS : Chaque joueur pioche une carte parmi les 3 types de cartes : émotions, besoins et se calmer. Il la montre aux autres et lit l’explication à haute voix, puis se lance dans le jeu proposé sur la carte : répondre à des questions, mimer une émotion, pratiquer des exercices de respiration apaisants, penser à des moments heureux, s’imaginer dans un lieu agréable… Un jeu qui permet de cultiver créativité et confiance en soi pour s’apaiser
DES CARTES PRATIQUES ET FACILES À UTILISER PARTOUT : Que ce soit à la maison, à l’école, dans un cadre clinique ou en vacances, ce jeu de cartes des émotions est très facile à utiliser et à transporter. Avec des dimensions de 14 x 9 cm, les cartes sont facilement manipulables. Elles se rangent dans la boite fournie pour être emmenées partout.
🇫🇷 Entièrement fabriqué et imprimé en France avec du papier bénéficiant de la certification PEFC
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Découvre comment gérer tes émotions avec Léo et le Dragon des Couleurs: Un HypnoConte magique pour aider les enfants à comprendre et gérer leurs émotions.
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Comment apprivoiser ses émotions ?: Guide pratique pour apprendre à gérer ses émotions aux enfants | 24 activités pédagogiques | 3ans et plus
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50 Techniques efficaces pour apaiser et maîtriser ses émotions: des outils simples pour réduire le stress, calmer l'anxiété et retrouver l'équilibre émotionnel
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L'Intelligence Emotionnelle: Comment gérer les émotions, l’anxiété et le stress, développer de l’empathie et de la confiance en soi, résoudre les conflits et améliorer n’importe quelle relation
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