Circuit Training
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
19 juin 2025
INSEP
Préparation physique : la méthode "circuit training"
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AMPHORA
Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications
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Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.
Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.
Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebell…) ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif.
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Saynètes Comédies et Sketchs à jouer pour spectacle de théâtre enfants-Exercices et improvisations - saynètes de théâtre drôle comedies pour enfants: ... pédagogiques textes théâtre à mettre en scène
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Circuit Training for Seniors: Simple Exercises and a 14-Day Workout Plan to Build Strength, Improve Balance, and Boost Overall Health at Home
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Circuit Training for All Sports
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The Complete Guide to Circuit Training
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PREPARATION PHYSIQUE SPECIFIQUE TECHNIQUE POOMSE TAEKWONDO N° 2: 60 exercices pour être plus PERFORMANT + avec des circuits training en vidéo avec QR CODE
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BPJEPS APT Circuit Training : UC3 modalités 2
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