Carnet Santé Mentale : top 10 en juin 2025

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CONCENTREZ-VOUS SUR L'AUTOTRAITEMENT AVEC 90 JOURS DE PLANIFICATION DU BIEN-ETRE : Le carnet d’autosoins Clever Fox est un journal de santé mentale guidé de 3 mois qui vous aidera à prioriser votre bien-être et à repenser vos routines quotidiennes. Il regorge d'invites, de questions ouvertes, d'outils de suivi du bien-être et d'autres outils qui vous permettront de détecter facilement les lacunes de votre vie et de trouver des moyens efficaces d'améliorer votre bien-être.
FAÇONNEZ UN ETAT D'ESPRIT PLUS GAI ET PLUS SAIN POUR L’AVENIR : Chaque page comprend une page matinale pour définir votre objectif du jour et cultiver un état d'esprit positif. Créez un emploi du temps et une liste de choses à faire pour vous assurer d'inclure suffisamment de repos et de soins personnels. Une page de réflexion distincte pour le soir vous aidera à vous détendre et à prendre conscience de vous-même en répondant à deux questions uniques chaque soir.
APPRENEZ A VIVRE UNE VIE EQUILIBREE SANS STRESS NI EPUISEMENT : Ce journal pour femmes vous aidera à développer une habitude de soins personnels réguliers en suivant vos données quotidiennes de bien-être, en planifiant vos soins personnels mensuels à l'avance et en réfléchissant régulièrement à vos progrès pour trouver de nouvelles façons d'évoluer. Cette habitude deviendra une aide précieuse pour réduire votre niveau de stress et éviter l'épuisement, quels que soient les aléas de la vie.
MATERIAUX, AUTOCOLLANTS ET AUTRES CARACTERISTIQUES DE QUALITE SUPERIEURE : Ce journal sera un excellent cadeau pour vous ou pour un être cher. Sa couverture rigide en cuir végétalien est ornée d'un logo doré et d'un papier épais de 120 g/m2 pour une écriture confortable. Le journal de méditation comprend également 3 feuilles d'autocollants colorés, une boucle de stylo, une fermeture élastique, 3 signets colorés et une pochette au dos pour les notes et les feuilles volantes.
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Carnet Santé Mentale

Les 10 meilleurs produits en juin 2025

Dernière mise à jour : 17 juin 2025

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