Aide Tdah Adulte
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
20 juin 2025
Albin Michel
Le Petit Guide illustré du TDAH: Enfin comprendre comment je fonctionne ! Enfin apprendre à vivre avec !
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QUALITÉ MAXIMALE
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Vivre avec un TDAH quand on est adulte: devenez plus concentré, dites stop à la procrastination et luttez contre le stress
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#2
NGCG
NGCG Tableau de corvée effaçable pour listes de choses à faire - Tableau de routine coulissant - Outils de TDAH et horaires visuels pour enfants et adultes
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QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
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Le tableau de liste des tâches est livré avec des curseurs, et chaque tâche terminée peut être marquée avec un bouton coulissant
❀ Les boutons coulissants sont conçus pour vous aider à vérifier et marquer facilement les tâches sur votre liste, vous aidant à les terminer plus efficacement
Ce tableau de liste de contrôle quotidien peut être utilisé pour les listes de corvées, les listes de tâches, les listes de courses, les horaires d'études ou les listes de contrôle de planification pour apporter plus de commodité et développer de bonnes habitudes d'autodiscipline dans votre vie, vos études ou votre travail
Aidez votre enfant à développer un sens des responsabilités et de l'organisation avec ce tableau de corvées effaçable
❀ Ce tableau des tâches aide à enseigner l'importance d'attribuer des corvées, de favoriser l'indépendance et d'améliorer les compétences de gestion du temps
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Auto-édition
Surmonter le TDAH de l'adulte : le premier manuel de coaching autonome pour le TDAH de l'adulte
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#4
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SURMONTER LE TDAH DE L'ADULTE est le premier programme de thérapie comportementale autonome pour le TDAH de l'adulte
Le manuel de thérapie vous permet de suivre un programme structuré de thérapie comportementale en 16 étapes, similaire à celui que vous pourriez suivre avec un thérapeute
Le guide d'informations vous accompagne au fil des étapes pour en apprendre plus et devenir un expert du TDAH adulte
L'agenda compagnon est l'outil central pour la mise en place de vos nouvelles stratégies d'organisation et de planification en lien avec le programme
Le carnet réversible vous permet de ne rien oublier et de tenir à jour vos listes
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Bible du Nettoyage pour TDAH: (3 en 1) Trucs et astuces pour un nettoyage sans effort, une maison plus calme et ordonnée, avec un guide pièce par pièce et une liste de contrôle imprimable.
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L'Ado TDAH Epanoui (Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité): Le Guide de survie pour gérer le tdah, s'épanouir et révéler son potentiel
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#6
Dunod
Prendre en charge les adultes souffrant de TDAH
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TREDITION
TDAH chez les Femmes: Guide Pratique du TDA/H Féminin: Comprendre et gérer le TDA/H au quotidien - Des stratégies efficaces pour les femmes et filles ... dans la vie professionnelle et personnelle
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#8
EYROLLES
Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention: Le TDAH chez l'adulte
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Wilkii Planner
Wilkii Planificateur de TDAH pour adultes – 90 jours, format A5, planificateur hebdomadaire et quotidien non daté pour augmenter la productivité et atteindre des objectifs, organisation du TDAH avec
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#10
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Augmente la productivité personnelle et professionnelle : vous vous sentez désorganisé, démotivé et fatigué de ne pas respecter vos objectifs ? Le planificateur Wilkii pour adulte TDAH peut vous aider. Le planificateur quotidien et hebdomadaire est conçu pour vous donner les outils nécessaires pour prendre le contrôle de votre développement personnel et professionnel en exploitant votre plein potentiel pour vous concentrer et atteindre vos objectifs
✅ PROCRASTINATION DE BAT - L'agenda quotidien exécutif favorise la productivité à long terme, limite la procrastination et offre une plus grande clarté à vos tâches quotidiennes. Le planificateur d'organisation TDAH comprend un système éprouvé de 13 semaines qui aide à éviter l'épuisement professionnel en planifiant des contours quotidiens, y compris les temps d'arrêt, sur un planificateur visuel pendant de longues périodes. Utilisez ce planificateur de productivité pour vous concentrer sur une image plus grande ainsi que sur les petits moments pour continuer à avancer
✅ Favorise la pensée positive – Enracinés dans la psychologie positive, nos outils de TDAH pour adultes sont conçus pour se concentrer sur l'adoption des aspects positifs et des défis du TDAH. En améliorant la gestion du temps, vous trouverez de l'espace pour faire les choses que vous aimez. Le planificateur d'autogestion comprend également des exercices de pleine conscience nocturnes pour pratiquer la pensée positive et identifier les forces personnelles
Conçu pour réussir : nous pensons que l'auto-suivi est la clé du succès. C'est pourquoi nos planificateurs de TDAH pour adultes disposent d'un système de notation quotidien et hebdomadaire simple pour que vous puissiez réfléchir à vos progrès et identifier les modèles de productivité. Utilisez la fonction « configuration de la semaine prochaine » dans le planificateur de gestion du temps pour préparer votre nouvelle semaine et combattre la chute du lundi. Nos planificateurs d'organisation comprennent également un insert bonus de suivi des habitudes de croissance
Réseau de soutien de qualité supérieure pour le TDAH : Wilkii a combiné des connaissances scientifiques avec une expérience de première main et une compréhension du TDAH pour créer un planificateur de travail et une communauté qui améliore la vie et augmente le bien-être des personnes atteintes de TDAH. Il est également super bénéfique pour les personnes souffrant de troubles de la fonction exécutive – nous avons ce qu'il vous faut aussi
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